童年期创伤性经历对高中生的心理影响及教育建议

【摘 要】童年期的创伤性经历是影响个体自我认知水平的重要因素，而持续性较低水平的自我认知状态，即“内在小孩”的存在，会严重影响高中生的心理健康状况。建立安全、信任的人际互动关系，寻求更多的外部支持，学会正视自我发展的内部力量，可以有效提高个体的自我认知水平，从而降低创伤性经历对个体发展带来的不利影响。

【关键词】创伤性经历;“内在小孩”;心理健康

【中图分类号】G448  【文献标志码】B  【文章编号】1005-6009（2021）25-0044-03

【作者简介】王燕，南京市天印高级中学（南京，211100）教师，一级教师。

一、概念界定及问题提出

童年期创伤性经历是指童年时期发生的对当事人有重要影响的事件以及创伤性的经历。一般而言，童年期的创伤性经历对当事人的影响是长期且持续的，并且会导致个体在以后发生的类似事件中，不断累积负面经验，从而降低自我认知水平，严重影响当事人的心理健康状况。

“内在小孩”是关于个体内在自我状态水平的一种描述。有研究者从临床实践体验的角度来定义，认为“内在小孩”是个体背负的与过往关联的记忆与痛苦，倾向于对当下情境敏感反应的那一部分认知状态。当“内在小孩”的需要未被满足时，个体通常采取情绪化或者谴责他人的模式进行应对，并且通过这种不成熟的方式寻求关注和认可。帮助“内在小孩”成长的心理治疗方法，是从根源上协助当事人利用内在资源抚慰、处理心理创伤，从而达到自我成长的目的。……