如何在体育教学中融入心理健康教育

徐艳花

（滦州市职业技术教育中心 河北 滦州 063700）

《体育新课程标准》 指出：“体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。”其中提到的“健康”既包括身体健康，也包括心理健康，因此，在体育教学中融入心理健康教育，培养学生健全的人格，为学生构建身体、精神的双重支撑，为社会培养体格强健、精神健全的高素质公民。那么，如何在体育教学中融入心理健康教育呢？

1 培养学生积极进取的人生态度

体育学习是一个不断挑战自我、完善自我、超越自我的过程。在这个过程中，学生会或多或少经历挫折、失败，甚至伤痛。部分学生会产生挫败感，产生消极情绪，甚至对自我丧失信心，放弃努力。此时，教师要根据学生对学习内容的完成情况，调整教学策略和学习方法，除了给予精神上的鼓励外，还要增加教师的引导，同学之间的合作帮扶，帮助学习困难的学生尽快掌握运动要领，提升运动技巧，突破学习困境，完成学习目标。当学生突破自我后，教师要适时适度地给予肯定、表扬，让学生产生自信心，充满超越自我的勇气和决心，形成积极进取的人生态度。

2 培养学生坚强果断的意志品质

体育课堂学习、运动的方式丰富多样。但是，在无论哪种运动方式，都需要学生有坚强的精神和顽强的意志，比如，中长跑，对于大部分学生来说就是意志的考验，既要保证一定的速度，还要有持久的耐力。很多学生在训练和测试中，总感觉自己坚持不到最后，或者觉得无法通过测试，产生中途放弃的念头。教师要在运动前对学生进行动员鼓励，让学生明白这不仅仅是体能体质的锻炼，更是对自己意志的锤炼，能够善始善终、超越自我，即使体能检测不及格，也是自我发展迈出的一大步。在需要有爆发力的项目中，比如，球类运动、跳箱等，教师要引导学生善于抓住时机，果断行动，提高成功的几率，进而培养学生果断的性格，促使学生形成良好的品质。

3 培养学生强烈的团队意识

团队意识和合作精神是现代人必备的基本素质之一。体育学科中，有许多运动或比赛需要学生互相协同、合作完成。教师在教学中要有意识地向学生渗透团队合作的重要性，引导学生思考自己在团队中的位置和作用，如何与他人配合完成任务。当学生习惯将自己放到一个集体中去思考问题时，他的团队意识会逐步加强，合作精神会得到发扬。比如，相对简单的双人跳绳，学生也会思考如何与对方配合才能取得最好的效果。在需要多人配合的球类运动中，学生会思考自己的特长，为自己合理定位，并全方位思考各队员之间协同作战。团队意识的形成、合作精神的提高，不仅有助提高团队的合力，还能提升学生的体育道德，促进学生人格健全发展。

4 培养学生接受新鲜事物的能力

随着时代的发展，越来越多新兴的运动项目进入人们的生活。人们对新事物的态度，在一定程度上反映了每个人的思想开放程度和对周围事物的包容程度。开放的思想是学生将来适应社会发展、快速接受新事物的基础，也是影响学生今后发展的重要要素。在体育教学中，教师在完成课标要求的教学任务的同时，可以将新兴的运动项目引入课堂，比如，健美操、滑轮、体育舞蹈、散打、跆拳道等。新兴运动形式，不仅能丰富学生的运动形式，增加体育课堂的趣味性，更是引导学生关注体育发展、关注运动风尚的有效途径。开放的体育思维，对帮助学生形成创新思维大有裨益。

以上是关于体育中教学融入心理健康教学的一点粗浅的思考。关于这个课题，还有更丰富的内容和更深度的探究，需要我们不断地探索实践，以促进学生身体健康和心理健康同时得到发展和提升。