焦点解决短程咨询（SFBT）在解决亲子冲突中的应用

吕雅龙

（厦门市湖里实验中学，福建 厦门 361100）

一、焦点解决短程咨询及亲子冲突的概述

焦点解决短程咨询（Solution-focused Brief Therapy）可以用一句西方谚语“If it is not broken，don’t fix it”来表达它的治疗主张：只探索出现的问题，并避免对问题进行深入探索，如早期教养方式、家庭情况等的探索，而将焦点投向来访者当下问题的解决或者朝向未来的、积极的问题探索、目标的追求上。它相信每个生命都拥有健康的自我力量，相信每个人都有自己的优势和能源。个人内在世界和外在环境就像一个场，咨询师把重点放在帮助来访者从自己的资源中找到所有可能的解决方法，一个细微的改变都可能引起“雪球效应”，自然启动个人和社会系统的其他改变，从而促进个体总体情况的变化。

后现代建构主义鼓励人们善于构建自己的世界，并重视来访者的过往经验和看法，着力于解决问题方法的探索。人本主义突出的理念就是人的自我实现的需要，强调对来访者进行积极的无条件关注。积极心理学聚焦点在于人的积极、正向的能量，注重挖掘人身上的闪光点、资源。焦点解决短程治疗吸收了以上三个学派的养分，始终认为来访者才是了解自己问题的专家，他在应对问题的策略和方法上已经展现出他们所拥有的资源和能力，也蕴含着改变的动力，咨询师扮演的角色是运用专业能力帮助来访者梳理和运用自己的能力做出改变，促进其逐步好转。

亲子冲突多是由日常事件引起的，是父母与子女之间在互动的过程中意见不一致而引发的冲突，包括显性冲突（行为冲突和言语冲突）和隐性冲突（冷暴力）。……