婚变疗愈及预防手册：在关系中保持自我

Clare

美国离婚率高达50%，二婚乃至三婚是常态。在纽约、洛杉矶这类大城市，男女之间的婚前关系也很复杂。对于如何得体地分手及离婚，美国人的经验显然丰富得多。

在亚马逊上最畅销的“分手圣经”《Ignore the Guy， Get the Guy》，有近1500条评论。作者莱斯利·布拉斯威尔在书中指出，被分手后的标准答案是：保持沉默。

不断发送信息、假装无意中发送信息、反复打电话、哀求他、去他家找他、發邮件、对他展示痛苦、诅咒他、查看他的网络踪迹、骚扰共同朋友、试图勾起他的嫉妒、在社交网络上呈现糟糕的一面等，都是禁忌。

分手后，男性对女性的设想就是她会打电话和发短信给他。而每当女性多联系一次，男性就会为她扣一分。女生的方寸大乱，只是不断地在跟男生强调他赢得多轻松。他会厌恶她。

提出分手的男人，有充足的时间深思熟虑及跟朋友咨询，再通知另一半。他们在心理建设上占据了优势。这时候女生可以做到最好的还击，就是不理他。这样将原本该自己承受的丧失感、被拒绝感、遗弃感还给对方，勾起对方的猜测与不安。

如果男生还存在感情，透过女生一方的沉默，他也许会慢慢忘记负面因素。男生天生擅长解决问题，如果这段感情是他们想挽救的，他们会不计一切代价。如果他们无动于衷，这已经是一种明示。

分手是“因祸得福”

作家布拉斯威尔认为，分手是最能检验一个男性人品的时候，因为这个时候没有旁观者给某些“道貌岸然”的人以表演空间。除了当面分手以外，短信分手、电话及邮件分手等，都是不得体的做法（不包含远距离关系）。……