应对青少年拖延找准原因是关键

文/青鱼

家长困惑

儿子从小到大，做事、学习一直拖拖拉拉，每次都是我再三催促之后，才不情不愿地去学习，早上赖床、吃饭慢、写作业不积极……我在旁边着急上火，他倒好，跟看不见、听不到似的，我行我素。他马上就要读高中了，再这么拖延下去，我担心以后会对他产生不好的影响，孩子为什么会拖延，而我又该做些什么，来改善他的拖延行为呢？

教师困惑

我任教的班级里，有几名学生很是让我头疼。交作业不积极，分配的任务每次都是最后一批完成，提醒了几次，却只对着我嘻嘻哈哈，满不在乎。我作为一名经验不足的班主任，还真有些束手无策。

专家支招

拖延，是人们做事的一种态度，主要表现为拖长时间，不能做到迅速处理某件事情。而拖延一旦成为一种习惯，就容易上升为“拖延症”。在日常工作和生活当中，犯有拖延毛病的人普遍存在。随着生活节奏加快、学习任务加重、社会认知加深，犯有拖延症的青少年，特别是中学生的比率会越来越高，家长不得不担心孩子学习会受到影响，教师的教学工作也会受到阻碍。分析青少年拖延的原因，主要有以下几种。

学习任务重

中学阶段的青少年，学习任务较之小学阶段，无疑增加了更多负担。除了需要学习的科目增加之外，家长额外给孩子报名参加的补习班、线上培训课程等，几乎占据了青少年除睡觉外的全部时间，他们每天几乎面对的就是无休无止的学习，这让青少年身心疲惫不堪，并对此产生抗拒心理。