正念行走干预跌倒恐惧所致的二次跌倒的应用现状

廖观容

【关键词】正念行走;跌倒;恐惧;二次跌倒/再次跌倒

1老年人跌倒现状及防跌倒干预研究

人口老龄化是世界难题，中国作为世界上人口老龄化速度最快的国家之一，预计到2050年我国老年人口将增至4.83亿，老年人口占比将达34.1%。随着年纪的增长，老年人的体质也会随之下降，多种疾病也会相继发生，例如：衰弱、多系统储备能力下降导致机体对内外部累积因素的应激和保持内环境稳定的能力下降而引发的高脆弱状态;神经退行性疾病。65岁以上老年人认知障碍者占38.9%这将给家庭和社会带来巨大的经济负担，预计到2050年世界痴呆人口数量将达到一亿五千万;骨质流失，骨密度下降：骨质疏松症;平衡能力下降，进而导致跌倒发生率上升等等，其中老年人跌倒的发生率不断攀升，引起众多临床人士及学者关注。

2019年的政府工作报告指出，我国60岁以上人口已达2.5亿，根据全国老龄办公布的数据，预计2025年65岁及以上人口将占总人口的19.2%，成为典型的老龄化社会。老年人年龄的增长会带来身体机能的退化，增加罹患多种疾病的风险。研究显示，跌倒是老年人受伤和致死的主要因素之一，在我国老年人伤害死亡的原因中，跌倒占第4位，在65岁以上的老年人中则上升为首位。中国康复医学会的研究报告指出，65岁以上老年人跌倒的年发生率为30-40%，其中50%的老年人会出现反复跌倒。随着年龄增长，老年人跌倒比例呈现明显增加趋势，60-69岁老年人每年跌倒发生率为9.8%，70-79岁为15.7%，80岁以上为22.7%，年龄每增长10岁，跌倒发生率将增加50%。……