如何在空调使用频率最高的夏季有效预防空调病呢?这里有一些养生秘诀要分享给大家。
饮食篇:食醋是首选。
醋有很强的抑制细菌的能力,对因空调引起的肠道疾病有很好的预防作用。
饮茶篇:吹完空调,喝杯姜茶。
生姜茶具有温中散寒、发汗解表的作用,能够有效预防和治疗空调病。
養阳篇:大汗淋漓,避开空调。
不要在大汗淋漓时进入温度很低的空调房间,“空调族”需要注意对自身阳气的充实,尽量少吃冷饮,以免损伤肝胃阳气。
恋爱婚姻家庭·养生版2021年5期
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