手是两扇门 全凭脚打人

周九俭

中国武术有许多谚语，这些谚语都是历代武术前辈的练功经验与实战心得，能给武学后辈很多提示与警示，让后辈学者少走弯路，杜绝走火入魔误入歧途。然而，中国的文字博大精深，一字多意、一词多解、一句有众多阐述，有时也让学者难以明辨古人真意，尤其是初学者更不知所云。武术是中国国粹之一，它的传承方式是口口相传言传身教，不但要求师父教，还要求自己在练习的过程中验证。

在众多的武术谚语中有一句耳熟能详的话：“手是两扇门，全凭脚打人”。但对此话的阐释却是五花八门争论不休，基本上有以下几种说法。

从字面上解释：手是管防御的，打人全凭脚来实现。现代竞技格斗跆拳道用的就是此技术，而中国武术也有“手打三分脚打七”这样的俗语拳谚，老话还说“胳膊拗不过大腿”，在很多搏击比赛中获胜也是通过侧踹、高鞭腿、回旋踢等等腿法取得的，腿法以力大势猛成为许多搏击选手的撒手锏。在我国北方有不少拳种也以腿为主，例如弹腿和戳脚两门，都注重腿法的训练。腿法在武术训练中是非常重要的，也是武术入门的必经之路。

还有一种观点认为，这时的“脚”指的是根基与桩功，类似形意拳中的三体式，因为站桩是增加腿部力量和稳定性最好的方法。持此论者，如孙禄堂老前辈的弟子齐公博，他曾被认为天生愚钝，但他以超强的意志站了3年桩后，虽被孙师击得腾空而起，落地时却并未跌倒，而是以三体式稳稳地站在地上，最后学有所成，成为众多徒弟里的佼佼者。……