抱团取暖，重燃生命之光

文｜豆子 图｜上海天爱公益基金会

01 活动合影

暮春时节，晴空万里，在被誉为“浦东的塞纳河”——张家浜生态景观河道上，一艘龙舟飞驰而来。河面碧波荡漾，只见选手动作整齐划一，响亮的口号振奋人心，河岸两边的路人也不禁为她们呐喊打气。这艘正在河面上训练的龙舟看似普通，却有着不普通的选手。这支队伍全部由女子组成，她们都是来自上海杨浦区爱康癌症康复服务中心（以下简称“爱康”）的乳腺癌患者。

“乳腺癌患者还可以划龙舟？”

初闻这件事的人可能会有此疑问，答案是肯定的，至少爱康女子龙舟队现身说法，用她们的切身感受来回答这个问题。爱康的理事长施月波介绍道：“刚开始接受龙舟训练，我经历了常人难以想象的艰辛，一侧动过手术的手臂肿得一按一个坑，抬都抬不起来……但是现在，我已经与常人无异，日常的龙舟训练已变得驾轻就熟。”

受助于上海天爱公益基金会（以下简称“天爱公益”）“用爱点燃生命之光”项目，从去年7月开始，爱康的癌症患者就参与了各种丰富多彩的康复活动。据了解，该项目截至今年6月，主要采用交流互动、健康教育、心理减压等方式，以关爱癌症患者为切入点，为癌症患者及家属提供社区平台，组织各种活动，组织患者走出家门，积极参与到群体抗癌活动中。一人力弱，众人力强。为使癌症患者重树生活信心，实现全心、全人、全程、全家的关爱服务，天爱公益“用爱点燃生命之光”项目共包含4部分内容。

携手康复同病种结对

以爱康5年以上的癌症康复志愿者与初期、转移、复发等癌症患者结对，采用面对面、电话交流等形式提供心理调节、饮食调理、体能锻炼、就医指导等方面的服务。在抗癌路上结伴同行，以榜样的力量引领患者康复。

据悉，“携手爱康同病种结对”活动每月举办2次，每次服务60人，截至发稿总计服务1440人次。“通过结对抗癌，我对过度治疗有了深入的了解，让我避免了很多康复误区。生活上有人关心，心态上也得到了很大的改善，这个项目让我既感动又温暖。”爱康的何云龙介绍道。

02 天爱公益负责人徐玉兰（右一）现场了解项目进展情况，并送去慰问品。

文化艺术疗愈

针对爱康康复2年以上，局部水肿的癌症患者，天爱公益组织有兴趣的癌症患者积极参与文化艺术疗法，2020年7月—11月，每月组织两次瑜伽和非洲鼓活动。通过该活动，服务对象的体质，特别是针对乳腺癌患者的术后水肿问题，得到了极大的改善。音乐让她们的身心得到了舒展，笑容也越来越多。目前，“文化艺术疗愈”活动已举办40场，服务对象总计800人次，深受大家的欢迎。很多爱康的姐妹们相约结伴前往，边沟通打鼓技巧，边分享瑜伽心得，一路上欢声笑语，形成了一个积极向上的“康复圈”。

“天爱—爱康生命之舟”

通过龙舟运动，减少术后癌症患者局部水肿、回流不畅等问题。正因如此，才有了前文张家浜生态景观河道上斗志昂扬的一幕。据施月波介绍：“在天爱公益的大力支持下，龙舟队员不畏寒暑，坚持训练。项目期间，‘天爱—爱康生命之舟’龙舟队在第二届上海市飒爽巾帼凤舟赛中不负众望、乘风破浪，取得了第八名的成绩。”

为了进一步了解项目进展和相关情况，天爱公益负责人徐玉兰亲自带队，现场实际考察，并为爱康的姐妹们送去了清凉解暑的慰问物资。爱康龙舟队的训练结束后，施月波还邀请天爱公益的伙伴现场体会了一下划龙舟运动。一场体验过后，天爱公益的伙伴也是大汗淋漓，徐玉兰表示：“这项运动对于正常人来说，也是十分有挑战的。划龙舟活动大大增加了团队的凝聚力，病友之间的协作沟通能力，虽然她们曾经身患疾病，但也是她们让我对癌症有了新的认知，我要为爱康点赞。”关于项目的开展情况，徐玉兰说：“在整个项目的开展和实施过程中，爱康都是非常严谨和规范的。从2015年起，天爱公益与爱康就一直有着合作，期望项目可以长久地做下去，帮助到更多有需要的人。”

“用爱点燃生命之光”项目— 志愿者黄盘娣与董龙虎的故事

肺癌患者董龙虎是志愿者黄盘娣结对的一位服务对象，因动迁，现居住在宝山顾村。最近董龙虎病情恶化，已发展到晚期，不能单独行走。医生告知他已没有更有效的治疗手段，只能靠止痛片止痛。

得知这个消息后，黄盘娣不仅赶到顾村上门探望，还坚持每天和他通过微信联系，让他感受到病友之间的陪伴和关心。联系过程中，有时没有应答，黄盘娣就找董龙虎的爱人了解情况。有一次，黄盘娣实在联络不上董龙虎和他的家人，担心他病情是否更进一步恶化。急中生智，她去看董龙虎的微信计步信息，见到有计步显示，她才放下心来。现在除了微信交流和上门探望外，黄盘娣就用这种看微信计步信息的方法，天天关注这位服务对象。

春节前，黄盘娣还把服务对象的情况反馈到项目组，希望志愿者组团去看他。由于她反馈及时，爱康组织志愿者于2月8日对这位服务对象进行了春节慰问。

董龙虎对志愿者能来看他感到十分开心，他表示：“对于目前的病况已能坦然接受，唯一的想法就是珍惜现在的每一天。”说起结对志愿者的服务，他说：“在生命走向终点的时候，这一份陪伴让我觉得我们之间如家人一样，很温暖。”