“健康中国”背景下健身瑜伽比赛开展现状及发展路径

杨秀丽，冯世伟，韩 巍

（山西大同大学体育学院，山西大同 037009）

2021 年是十四五规划实施的开局之年，是东京奥运会的决战之年。全国社会体育工作以加快建设体育强国为目标，坚持改革创新，促进全民健身和全民健康深度融合。对于瑜伽这种外来体育文化，可以选择性吸收，择其精华，再结合本土体育文化创新发展[1]。中国化瑜伽的总体特征与趋势是：去宗教、去神秘、去个人崇拜；全民健身化；体位法为主导；与中国传统养生法相结合，赋予了瑜伽健身性、实用性、安全性和愉悦性的特质[2]。从2016 年开始，在国家体育总局社会体育指导中心规范指导下的健身瑜伽比赛，已在全国31个省区市及香港地区推广普及，而比赛的不断举办和完善，使之在社会上的推广进入快速发展时期。为全面落实健康中国战略目标，扎实推进健身瑜伽比赛项目建设，在“健康中国”背景下探讨健身瑜伽比赛发展的新形势，传达更为普适的瑜伽锻炼观念，具有十分重要的战略意义。

1 研究对象及研究方法

1.1 研究对象

全国健身瑜伽俱乐部联赛、全国健身瑜伽公开赛、各省市举办的全民健身瑜伽大赛、高职院校体育教师技能大赛。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅中国知网中健身瑜伽的相关文献资料，同时，通过中国瑜伽官网——全国健身瑜伽委员会官方平台收集相关赛事资料，从而进行系统分析。

1.2.2 专家访谈法

通过面谈、微信、邮件等方式同参与比赛的人群（裁判员、教练员、参赛人员）进行探讨，了解现有健身瑜伽比赛的开展现状。

1.2.3 信息研究法

根据系统论、信息论的原理，通过对健身瑜伽比赛现状及过去经验的归纳、整理、分析，获得最后结果，从而进一步完善现有健身瑜伽比赛，掌握健身瑜伽竞赛规则，使之更好地参与其中，促进比赛的顺利开展。

2 研究结果与分析

2.1 参赛人员及裁判队伍的基本情况

2.1.1 参赛人员的年龄特征

自2016 年起，健身瑜伽具备了正式全国性组织的比赛，参赛运动员数量也在逐年增加。但参赛人员年龄整体偏年轻化，18～24 岁参赛者超过半数，且大多数又是在校大学生和地方瑜伽机构的年轻瑜伽爱好者。由此看出，健身瑜伽比赛的主力军还是青年人群，不足以涵盖各年龄段的大众。

2.1.2 参赛人员的性别特征

健身瑜伽比赛的参赛人员，主要以女性为主，男性较少。由于大众对瑜伽的认知有偏差，使“瑜伽是一项女性进行的运动”这一观点深入人心。实际上，人人都可进行对瑜伽运动的尝试，如果男性解放思想禁锢，开始接近瑜伽，会发现男性更能收获身心健康。目前的局面需要更多的科学普及，带领男性深入了解、理性对待瑜伽这项运动。

2.1.3 参赛人员的参赛动机

以赛促练，提高个人自信程度；结交多才多艺的朋友，了解他人的过人之处并虚心请教；深化自己的目标，认识到自己的不足，取长补短，以便更好地进行习练；以取得名次为目标，激励自己，使在日常的训练中更加刻苦。

2.1.4 裁判员队伍基本情况

2016 年3 月，336 人参加首批健身瑜伽裁判员培训，152 人获健身瑜伽裁判员资格证书。2017 年3月，第二期有130 人获健身瑜伽裁判员资格证书。2018 年4 月，健身瑜伽裁判员定级培训，89 人获批国家级健身瑜伽裁判员证书。

在健身瑜伽比赛中，国家体育总局社会体育指导中心选择、派遣国家级裁判员担任临场技术代表、裁判长、副裁判长、仲裁；国家一级及以上的裁判员担任临场执裁裁判员，组成全国性质的健身瑜伽竞赛的裁判团队。

各省、自治区、直辖市举办的健身瑜伽竞赛的裁判团队，由同级别主管部门或协会做出选择、派遣。

2.2 参赛队伍情况

从全国健身瑜伽指导委员会官方平台上，2019年全国健身瑜伽公开赛和俱乐部联赛成绩表中统计可知，以地方瑜伽协会和地方瑜伽机构为来源的参赛选手最多，以高校组织参加比赛的次之，以个人身份参赛的最少。这表明，健身瑜伽在社会和高校这两大群体中开展得都比较好。

2.3 赛事情况

国家体育总局社会体育指导中心、全国健身瑜伽指导委员会负责对全国性健身瑜伽竞赛活动进行管理或组织，所有全国性及跨省市举办的健身瑜伽竞赛活动由全国健身瑜伽指导委员会进行竞赛组织工作的协调、备案和提供技术支持。

目前实施的健身瑜伽比赛有全国健身瑜伽俱乐部联赛、全国健身瑜伽公开赛、大学生健身瑜伽比赛、各省市举办的全民健身瑜伽大赛、高职院校体育教师技能大赛。

2016 年至2019 年，赛事情况，见表1。2020 年，因受到新冠状肺炎疫情影响，全国没有任何线下的比赛。

表1 全国健身瑜伽比赛情况

全国健身瑜伽俱乐部联赛和公开赛存在地域发展不均衡问题，需要大力扶持发展较为缓慢的地区，通过总结实践经验，探索各地区比赛的可行性和稳定性。

大学生健身瑜伽比赛，是从2017年的中国大学生校园健身操舞锦标赛开始举办，至2019年已举办3届。

各省市举办的全民健身瑜伽大赛，自2016 年在南阳政府的号召下，开展了第一届以后，至2019年达到赛事的高峰期。

高职院校体育教师技能大赛每年都在如火如荼的开展，并且在不断地完善中。2017 年，举行了“全国高等职业院校体育教师教学技能大赛”，第一次将瑜伽比赛规划其中，并取得了良好的反响[3]，很多人通过观看比赛而产生了参与或从事某项运动的热情[4]。我国体育总局要依托精品赛事，助推健身瑜伽这一新兴项目的发展。在地域方面，举办地需要展示出赛事的商业效应，需要相对宽松的社会环境，需要与公众密切相关的赞助活动；在主办方方面，应该具备到位的宣传，让瑜伽的大众印象不仅仅停留在高难度的体式上，同时要将它的哲学科学内涵和艺术美学内涵充分展现，让习练者正确地理解瑜伽。只有完善的精品赛事，才是组织者、观众、参赛人员和赞助商等都愿意参与的比赛。

2.4 竞赛规则情况

（1）依据2018 年国家体育总局社会体育指导中心修订的《健身瑜伽竞赛规则与裁判法（试行）》，健身瑜伽比赛赛制分为预赛、复赛和决赛，竞赛形式是“预赛-淘汰制”“复赛和决赛-评分制”。比赛内容，见表2。规则更清晰和细致，而且更加公开和透明。所有体式都从《健身瑜伽体位标准》中选取，并以此为标准。

表2 竞赛规则一览表

以集体项目为例，人数限定在5～9人，集体完成5 个规定体式；难度体式须3 人以上（含3 人）共同完成；开始和结束须有固定队形，且至少有3 次以上队形变换，完全都是公开和透明的。

（2）我国健身瑜伽的各项目评分，在2018 年《健身瑜伽竞赛规则与裁判法（试行）》中也作了更为精细和具体的规定，分为体式质量的评分、展示水平的评分、体式难度的评分以及其他错误扣分。

体式质量的评分，共有16条扣分点；展示水平的评分，把评分等级划为“好，一般，不好”三个档次，再进行分级给予相应的分值；体式难度的评分，2 名（含2名）以上裁判员认定运动员完成难度体式，则得到相应的分数。集体项目3人（含3人）以上未共同完成难度体式，不得分，其他错误的扣分，共11条扣分点。

在整个展示过程中，参赛者之间要有默契，要有情感交流，有肢体连接，音乐与体式之间须有契合度。

2.5 奖励机制情况

参赛者人数大于8人时，成绩排到前八名的参赛者获得名次、颁发证书；成绩排到前三名的参赛者在此基础上授予奖牌，荣获特别奖的参赛者获得奖匾。参赛者人数不足8人时，在总人数的基础上减1名录取。

根据不同比赛站点，主办方及协办单位共同商议，以比赛奖项为基础，各分站可以有不同奖项和奖金设置。大多数情况下，给予前六名奖金，数目为300～1 000元。

除此之外，全国健身瑜伽俱乐部联赛的集体项目、单人项目还分别为优秀参赛者给予优秀组织、个人魅力的荣誉称号；比赛进行各参赛单位的年度团体总分排名，按《健身瑜伽俱乐部联赛积分办法（试行）》来实行，分站赛团体总分排名前八的单位颁发奖匾和奖金，积分排名将在全国健身瑜伽指导委员会网站“中国瑜伽官网”公示，年度积分排名前五十名的单位进入本年度总决赛。全国健身瑜伽公开赛的集体项目、双人项目、单人项目分别为优秀参赛者给予“最佳组织奖、最佳配合奖、最佳体位奖和最佳形象奖”的名称荣誉；在本年度整个赛季每一个站点获得一至八名荣誉的参赛者，可以接着去参加总决赛；各省市举办的全民健身瑜伽大赛由大赛组委会决定，没有统一标准，做到公平公正公开即可。

3 比赛发展路径

健身瑜伽比赛存在参赛年龄偏年轻化，以女性为主、裁判员基数不多、市场关注度不高以及地域发展不均衡问题，需要引起相关部门的重视。在健康中国战略背景下，健身瑜伽比赛要体现出“政府引领，行业组织参与，群众受益”的新时代特点[5]。

（1）加大宣传，让不同年龄段、不同程度的瑜伽爱好者加入项目比赛中，尤其是青少年、大学生，这是项目的主力军，起到主导作用，再根据健身瑜伽项目特征，与一些本土知名企业合作进行新闻媒体及网络平台的宣传。

（2）前车之鉴，做好赛前规划，赛后总结，积极吸取比赛经验，与国际接轨的统一行业标准需要随之出台，使国内健身瑜伽比赛更具有规范性和系统性[6]。

（3）凝练特色，融入中国养生元素，使健身瑜伽比赛中国化发展。

（4）健全体系，各地方、各俱乐部、各高校形成一个多层次、网络式的健身瑜伽比赛体系，从而进一步推动全民健身计划实施，让更多人受益于健身瑜伽运动[7]。

（5）扩大影响，提高健身瑜伽项目品牌价值，把项目开发和市场赞助作为一个非常重要的环节来做，完善奖励机制，调动参赛者的积极性。

（6）创新载体，指导“互联网+”办赛，新冠疫情期间，健身瑜伽课程的关注度全网第一，体育总局可以顺应时代的需求，出台互联网健身瑜伽比赛方面的文件，帮助指导规范化办赛，扩大健身瑜伽的影响力。

4 结语

我国健身瑜伽比赛，在大众中的认同度越来越高，我们要以规范性管理为立足点，以推广精品赛事、惠及大众健康为指导，积极有序地推动健身瑜伽在我国本土科学健康的发展。