积极心理暗示在初中体育与健康教学中的运用分析

曹麒

摘 要：初中生正处于成长发育的关键阶段，这个时期的学生难免会出现心理或者思想上的问题。因此，在教育中，教师需要加以重视。尤其是在体育与健康教育中，教师应该采用积极心理暗示教育，提高学生对学习和生活的积极主动性，促使学生保持良好的心态，避免学生陷入忧郁、焦虑等心理状态，影响学生的学习和成长。

关鍵词：积极心理;初中;体育与健康

初中生作为国家未来发展的接班人，教师在教育中不仅应该提高学生的文化水平，还应该疏导学生的负面心理，使其正确面对学习和生活压力。在体育与健康教育中，教师可以将积极心理暗示教育融入其中，通过不断地积极暗示，提高学生的学习信心和生活信心，促使学生保持学习和生活的热情。

一、积极心理暗示的教育意义

在初中教育中，教师对学生进行积极心理暗示，有利于学生产生积极心态。在长期的教育活动中，让学生受到潜移默化的影响，从而养成健康的心态。这对帮助学生树立学习自信，激发学生的学习潜能有着十分重要的作用[1]。积极的心理暗示，能增强学生的自我认同感，帮助学生消除不良心理，克服自卑、焦虑等不良情绪，培养学生坚强的意志和吃苦耐劳的精神。在体育与健康教育中，学生会受到体力和耐力的考验，同时也会产生巨大的心理压力，从而造成一定的畏惧心理。而采用积极心理学，能够帮助学生克服心理障碍，消除不良情绪，锻炼学生的思想品格。……