积极心理学视阈下提升大学生积极心理品质探析

【摘 要】本文分析大学生消极社会心态的现状，提出提升大学生积极心理品质的有效途径：在心理健康教育课程融入积极心理理念，扩大积极心理教育工作覆盖面;搭建心理实践活动载体，多渠道、多层次、多主体培养大学生的积极心理品质;助人自助，在朋辈心理辅导中培养学生的积极心理品质;构建心理危机干预长效机制，提升大学生的积极心理素质;优化新媒体心理教育平台，培养学生理性平和、积极向上的阳光心态。

【关键词】积极心理学 大学生 积极心理品质 心理危机干预机制

【中图分类号】G  【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2021）07-0126-02

大学阶段是大学生从青春期走向成年的过渡期，更是他们形成正确的人生观、价值观和理想信念的重要时期。党的十九大报告提出要加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。可见，高校培养大学生健全的人格、积极的心理品质尤其重要。

从心理学研究的历程来看，消极心理曾一度是主流研究方向，比如医学心理学的神经症、精神官能症等异常心理，都是常见的研究内容，学校心理健康教育工作更是注重理论知识的普及和“以问题为中心”的问题解决模式，而忽视人在发展过程中的人格发展和心理素质的培养。对比传统心理学，积极心理学以“积极”为研究视角，研究人的情感体验、人格特质、组织系统等方面的积极层面，更为关注人们的积极心理，挖掘积极的心理因素，激励人自身的积极因素，从而促使人们在生活中遇到困难时能够用积极的心态面对，更有信心和力量解决困难，并从中获得个人幸福感。……