《断舍离：物·事·人·心》

[日]山下英子 著 张雯 译

北京时代华文书局

2020.12

48.00元

[日]山下英子

出生于东京都，现居石川县。毕业于早稻田大学。学生时代邂逅瑜伽的行法哲学“断行、舍行、离行”，并由此归纳出“断舍离”整理术，提倡将其运用到日常的“整理”中。主要作品包括《断舍离》《俯瞰力》《断舍离（心灵篇）》《自在力》《欢迎来到断舍离的世界》《断舍离减肥法》《断舍离：人生清单》等。

本书详细记叙了作者断舍离理念的完整形成过程，从接触理念到自身实践，再到举办讲座分享断舍离方法，最后成为断舍离的全球推广者。本书以断舍离讲座上参与者的亲身体验为基点，详细记载了作者对“断舍离与物、事、人、心”之间的关系的思考过程。

该有的没有，不该有的到处都是

春回大地，百花盛放，各式各样的春装我都打包买回家。然而春天像一只飞鸟，一眨眼就只剩“羽毛”。

到了夏天，我又开始苦恼没衣服穿。

可衣柜里的衣服明明多得塞不下，该有的没有，不该有的到处都是。

没错，去年的衣服还在衣橱，但衣服得搭配心情穿，今年的心情不适合穿旧衣服。

想穿的衣服找不到，能找到的全不想穿。

这种情况很正常，大部分人的解决方法是：每年都去买很多新衣服来代替旧的。

但是那些我们不穿的衣服又没坏，扔了又可惜，就只能这么放着。所以我家里还存着很多十年前的衣物。照这样循环的买法，我们怎么收拾都不可能收拾完。

因为不舍得、扔了可惜，不知不覺间这些东西慢慢堆积起来，占据了我们原本宽敞的生活空间。……