呵护青少年心理健康，助推健康中国建设

中共十九届五中全会在“十四五”规划建议中明确提出了“人民思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质明显提高”“全面推进健康中国建设”的任务。青少年心理健康是健康中国建设的重要内容。当前，我国青少年学生心理健康状况堪忧，由于心理問题导致的极端事件屡见报端，2020年疫情期间，青少年学生心理问题更为突出。

我国在青少年心理健康方面存在的主要问题有：

一、学业负担重、升学压力大，导致学生心理健康状况不佳

调研发现，针对青少年心理健康问题，高达81%的教育工作者认为与学业竞争存在着较为明显的关系，64%的青少年学生认为与学业压力有关，65%的监护人认为与学校管理或学业竞争相关。中国青少年研究中心的调查显示，缺觉已是全国中小学生的老大难问题。由于课后作业量大，很多初中生不能在晚11点前入睡，而早上最迟也要6：30起床。睡眠时间严重不足、同伴互动少、户外运动少，都对青少年心理健康带来负面影响。“只要学不死，就往死里学”“多考一分，干掉千人”则是升学压力的真实写照。虽然曾经在学生能力国际评估（PISA）中取得骄人成绩，但报告同时显示，中国学生学业压力大、生活满意度低。

二、社会环境中的消极因素对青少年心理发展带来严重负面影响

在快速变化的社会中，过度竞争、内卷化带来的成年人的焦虑和紧张情绪无疑会通过家长、教师传导给青少年；此外，青少年是网络成瘾的高发群体，泛滥的网络游戏、不良信息极易对青少年的心理行为产生负面影响。……