陌生的胸腺神奇的擦胸养生法

◎许力行

提起“胸腺”这个名词，人们大多数是陌生的，这并不奇怪，因为在人体里，它远不如五脏六腑那样受人重视，即使在人体解剖生理教科书上，也是轻描淡写地提一提罢了。

胸腺是一对长棱角锥形、质地柔软的淋巴器官，隐避地藏在胸骨背侧心脏水平处，当人出生时，它只有13 克重，之后长到35克左右，青春期以后开始逐渐变小萎缩。胸腺以身体中线为界，分为两叶，每叶又分为多数小叶，外包致密的结缔组织被膜，并有纤维体在人体内部起支持作用。胸腺组织主要由淋巴细胞和网状细胞组成。

上世纪60 年代，胸腺在人体中的地位发生了意想不到的变化，科学家们发现胸腺这个“小人物”在人体免疫体系中，有着举足轻重的作用。随着现代免疫科学的发展，胸腺的“身价”愈来愈高，有人说成是“人体免疫大军的一员主将”。

说胸腺是免疫主将，并非言过其实，因为参与人体免疫反应的淋巴细胞，从骨髓中生成并放出后，并没有战斗力，只有通过胸腺的装备之后，才能成为具有识别敌我和对敌作战的免疫活性细胞，即“T 细胞”，T 细胞攻击和歼灭的对象有：水痘病毒、麻疹病毒、结核杆菌、麻风杆菌等等，甚至连恶性肿瘤细胞也尽力予以杀灭。

在胸腺体内合成的胸腺素，能使不成熟的T 细胞成为免疫性的成熟T 细胞。胸腺素在人体内的浓度会随年龄的衰老而逐渐降低。

研究发现，擦胸是调节胸腺素、提高免疫力的一条重要途径。擦胸的方法简单易行，取坐位或仰卧位均可。……