中药组方在青少年运动员抗疲劳提高血红蛋白含量中的效用研究

何佳浩

（衢州市白云学校（柯城区少年儿童体育运动学校）浙江 衢州 324003）

1、引言

随着现代竞技运动水平的提高，运动强度越来越大，运动性疲劳及恢复也越来越受到人们的重视，同时由于大强度的训练和营养问题，导致运动员血红蛋白含量降低，部分运动员出现贫血，血液运输氧的能力降低，导致供氧不足，运动员运动时出现头晕等症状，尤其是青少年运动员。中医药在消除疲劳和增强运动能力方面有其独特的优势。现已证实，中医中药和食疗药物不仅可以增加运动员体内的能量物质，而且有调节神经内分泌系统、加强代谢等作用，并可刺激体内激素的分泌与释放，增强心血管系统、消化系统以及造血系统、骨骼系统等功能，延缓过度疲劳的产生。杨树基选用的中药饮剂(含黄芪、刺五加、党参、人参、大枣)对中长跑运动员大强度的运动负荷后连续数日饮用，有增强心肌收缩力、抗心肌损伤和心律失常、提高大脑思维活动频率的作用。曹佩江等研究认为健脾生血中药（主要成分党参、黄芪、山海螺、准山药、炒白术、麦冬等）能显著降低小鼠血尿素、肌酸激酶，同时还可以升高血红蛋白、降低血乳酸，对消除运动性疲劳、提高运动能力方面有显著作用。李勤研究认为，中药组方（刺五加、何首乌、黄芪、熟地、没药、茯苓、丹参等）可以保护组织细胞、延迟疲劳出现和加快机能恢复的作用。

在中药抗疲劳取得一定成绩的同时也有很多不足，很多研究是通过动物实验研究得出的，真正适用到人体当中需要一个不断摸索和研究的过程；……