快乐保养，让肌肤减压

妖妖

明明睡足了，还是气色不佳;

每天早起脸总有点微微的浮肿;

最近皮肤出油有点厉害;

每到下午脸颊总是有点刺痛和泛红;

皮肤没大问题，就是觉得莫名有点憔悴;

……

有以上状况，说明肌肤正陷入忧郁低落的时期！

有科学期刊指出，70%的肌肤问题源于现代人生活忙碌、环境压力以及情绪，因此，“管理肌肤情绪”跃升为保养热门话题。

工作日，你的肌肤“历险记”

让我们来观察一下，平常的一天中肌肤要经受哪些压力。

8：00  出门上班——小心！紫外线、脏空气侵袭

出门的第一秒，紫外线就开始发威，即使阴天也躲不过它的伤害，而且等个公车的工夫还会吸进不少尾气。

预防：选择“防晒”+“抗氧化”成分的隔离霜，隔绝脏空气与紫外线。

10：00 面对电脑工作——小心！蓝光伤害

电脑、手机、投影仪等办公室环境中必备的电子产品都会发出蓝光，它们不仅会导致眼睛疲劳，还会和紫外线一样，促使上皮细胞内自由基更活跃，导致皮肤缺乏弹性。

预防：连续使用电脑2小时，就起身休息一会儿，去倒杯水，眺望一下绿色植物。

12：30 午餐——小心！外食给身体带来负担

外食族的午饭通常没有太好的选择，过多肉食加上过重的调味，会给身体带来负担，皮肤也跟着黯淡无光。

预防：如果能自带午饭肯定是最好的;如果没有条件，就尽可能多摄取新鲜蔬果，可以单独带可生食的蔬果，作为外食的营养补充。

20：00 回家卸妆——小心！卸妆不净阻塞循环

一回家就卸妆是好习惯，但如果只求快而清洁不彻底，彩妆残留也会损害肌肤。