脾虚湿困疲乏食疗方

王国玮

现代人常由于长期熬夜、加班、生活无规律、饮食不合理，还有思虑过度、劳伤心脾，最终导致脾虚湿困，营养不良，出現长期疲倦乏力。对此，笔者推荐一款食疗方——薏米山药粥。

食材：薏米、山药各50克，粳米100克。山药洗好切块与薏米、粳米同煮至烂熟放温服用，每日1次。功效：薏米清热祛湿，山药健脾益肾，粳米和胃。同煮有健脾祛湿、和胃温中的作用。适用于脾虚湿困引起的疲乏。

吴金莲湖南中医药大学第一附属医院内科主任医师，从事临床和教学工作40年。擅长治疗慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、高血压病、冠心病、脑动脉硬化、头痛、中风后遗症、失眠、更年期（已改称围绝经期）综合征、慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性肠炎、甲亢、月经失调、妇科炎症、皮肤病等，尤其是对相关疑难杂症的治疗，经验丰富。曾作为国家医疗队专家组成员派驻俄罗斯从事医疗工作，深受俄方赞誉。

天麻钩藤饮加减治眩晕

眩晕症，顾名思义，眩就是眼花，晕就是头晕，因为这两个症状一般是同时出现，所以叫眩晕症。本病的发生及治疗方法，历代医家有很多论述，比如《素问，至真要大论篇》有“诸风掉眩，皆属于肝”，医家认为其元凶在肝;《丹溪心法，头眩》则认为主要在于痰，有“无痰则不作眩”的说法。所以很多原因都可以引起眩晕，但按现代医学来说，高血压病是造成“眩晕”的主要原因之一。

由高血压引起的眩晕症，中医归纳为肝阳上亢或气血亏虚或痰湿中阻，临床上最常见的是肝阳上亢型。……