贡鸣
动脉硬化是一种比较常见的内科疾病,对心、脑、肾等生命靶器官的危害性极大。如果能早期识别以下动脉硬化的征兆,加强自我防护、监测及积极控制危险因素,就能延缓动脉硬化的进展。
1.情感异常。常常因为生活中的小事激动、发脾气、忧伤、情绪波动大;或性格反常,表现为热情变淡漠、慷慨变吝啬;还有些人可出现焦虑、抑郁或恐惧等情感障碍。
2.头脑不舒服。经常觉得头发沉、发闷(头部有紧箍和压迫感)、头晕、头痛,常伴有耳鸣、视物不清。
3.步态不稳。患者可出现走路及转身不稳,表现为步态缓慢或行走不稳,容易摔跤。
4.睡眠不好。最为常见的有入睡困难,易惊醒,醒后不易再睡,多梦且梦境清晰。有时则嗜睡、精神疲乏,或与失眠交替出现,毫无规律。
5.近期记忆减退。对人名、数字和最近发生的事情容易忘记。平时注意力涣散,动作变得迟钝,反应不灵敏,故与他人交往减少,喜独处,性情较孤僻,难亲近。
6.短暂的肢体麻木。一侧肢体或肢体的一部分麻木、无力、感觉异常。
7.综合判断能力下降。对新事物的领悟能力减退,工作效率降低,自感不能胜任工作。随着病情的加重会逐步出现表情淡漠,对周围事物缺少兴趣,对人缺乏热情。
要想延缓动脉硬化的进展,則应该注意以下几点:
1.合理安排工作和生活。生活要有规律,保持乐观、愉快的情绪,避免过度劳累和情绪激动,注意劳逸结合,保证充分睡眠。
2.积极治疗与本病有关的疾病。如高血压、血脂异常、痛风、糖尿病、肝病、肾病综合征和有关的内分泌病等。……