入夏后“懒癌”发作？根源是“气不足”

赵非一

每每一入夏季，除了感到闷热难耐、胃口不佳、心烦气躁，很多人还会感觉打不起精神、乏力，特别容易犯懒。比如，早上懒得起床、起床后懒得出门、上班时懒得做事、下班后又懒得做饭……当然，如果一个人太懒了，别人就会戏称他是得了“懒癌”，懒得没救就是“懒癌”晚期。懒癌晚期有啥严重症状？网友也总结了：能用“啥”“咋”表达的，绝不说“什么”“怎么了”，能叫外卖就不出去吃，能躺着绝对不坐着……

如果你仔细观察生活就一定能发现，你或者周围的朋友，可能不乏“懒癌”患者，尤其是到了夏天，绝对是“懒癌”的高发期。

入夏犯“懒癌”，本质是气虚

为什么会出现入夏犯“懒癌”现象？从中医的角度看，主要是入夏后天气炎热，而且昼长夜短，人体会表现为火旺明显，火易耗气伤津，所以，夏季人体的阳气会消耗得相对更快，气一旦消耗又补充不及时，就会表现为气虚的症状，此与《黄帝内经》“壮火食气”的概念不谋而合。

另外，夏季炎热，气温高，会导致人体出汗量大大增加，汗液分泌过多也会导致伤津耗气，使得气虚加重。人体出现气虚后，气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能都会减退。所以，入夏后人不仅容易犯懒，还很容易生病，因为气的功能减退了，机体的某些生理功能也会相对低下或衰退，抗病能力也就降低了。

夏季气虚常见心脾

上文说了，夏季犯懒其本质是气虚，气虚则四肢肌肉失养，倦怠乏力，周身犯懒;气虚则卫外无力，肌表不固，而易汗出;气虚则清阳不升、清窍失养而精神萎靡，头昏耳鸣等。