保护子宫，要避免六件事

子宫位于女性的盆腔，形状像一个倒置的梨，包括子宫体和宫颈，是孕育胎儿的器官。子宫对每一个女人都非常重要。以下六件事对子宫的伤害很大，女性在生活中要注意避免。

1.避免人工流产。人工流产有造成子宫穿孔、大出血、感染、宫颈裂伤等的风险。如果反复进行人工流产或者不正规人工流产，还可能造成宫颈或宫腔粘连、慢性盆腔炎、月经失调、痛经、子宫内膜异位症、继发不孕不育等。

2.避免长期腹压高。便秘、咳嗽都会引起腹压升高。如果腹压长期偏高，会对子宫、膀胱、直肠及盆底肌肉产生向下的压力，尤其是老年女性，盆底肌肉支撑力度下降，就可能出现子宫脱垂、大小便失禁等并发症。

3.避免身材肥胖。研究發现，体重超过正常标准15%的，发生子宫内膜癌的风险就会增加3倍。这是因为脂肪组织中有种物质叫芳香化酶，芳香化酶会使血浆中雌酮水平增高，使子宫内膜处于长期增生的状态，从而增加患子宫内膜癌的风险。

4.避免性生活不洁。性生活不洁会让病原体经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染、阴道炎，甚至是宫颈癌。

5.避免性生活不节。女性性伴侣过多，或性生活过早、过频都是导致患宫颈癌的高危因素。

6.避免不重视产前检查。怀孕女性应定期进行产前检查。因为进行产前检查可以密切监控孕妇子宫内胎儿的发育情况，从而有效避免难产或子宫破裂等。

（复旦大学附属医院妇产科   李昕  邮编：200032）