人格特质与青少年锻炼行为：运动友谊的中介效应

◇东华大学体育部 徐陆璐

目的：探讨人格特质对青少年锻炼行为的影响，考察运动友谊的中介效应。方法：采用大五人格量表、青少年运动友谊质量量表和体育活动等级量表对1466名青少年进行调查。结果：人格特质、运动友谊对青少年锻炼行为的影响显著，其中，外向性人格突出者或运动友谊质量水平高者的锻炼参与越频繁，神经质人格突出者锻炼的持续时间越短；回归分析证实了，运动友谊质在人格特质影响锻炼行为时具备部分中介效应。结论：青少年锻炼行为的差异或因个体不同的人格特质和不同的运动友谊所致；发展开放性、外向性、宜人性、严谨性等积极人格特质，缓解神经质倾向，同时搭建提升青少年运动友谊的平台，可能是促进青少年锻炼行为的一个有效策略。

增强青少年体质、促进青少年健康成长，是国家和社会关注的焦点话题。尽管各地区、中小学为鼓励青少年积极参加体育锻炼而制定了一系列举措，但仍有相当部分青少年以消极、倦怠的抵触情绪地参加体育锻炼[1]。21世纪以来，学者在归因青少年锻炼行为的研究经验告诉我们，寻求锻炼行为促进路径应综合考量个体、环境和社会等因素的交互效应，这样有助于厘清锻炼行为的内生、外生因素[2]。因此，探讨青少年锻炼行为前因机制，关注内源性动力和外源性动力的交互效应，是培养青少年锻炼习惯、促进个体社会化发展的需要。

国内外研究发现，人格特质是人类成长的心理资源，也是激发行为的内源性动力[3]，它可以引导行为决策、支配个体行为，是锻炼行为的重要内生因素[4]。……