减肥控体重 你还真得去医院

撰文·刘文奇

指导专家·王莹（上海市第四人民医院临床营养科主任、副主任医师）

武音帆（上海市第四人民医院临床营养科营养师）

对于许多人来讲，这个季节，减肥成了一件迫在眉睫的事情。不仅为了美观，也为了健康。然而，大多数人在减肥时，往往倾向于网络上的“来源不详”的减肥方法。最后“肥肉”没有减掉，肠胃却出了一堆问题，甚至减掉的体重还加倍反弹了回来……

实际上，肥胖已经被WHO（世界卫生组织）列为可确诊的一类疾病，一些肥胖人群是需要去医院“治疗”的。为了解决肥胖的问题，上海市第四人民医院（以下简称“四院”）率先开设医学营养减重特色门诊，结合专业知识和医学背景，以达到科学减重的效果，同时帮助患者建立科学良好的饮食、生活习惯，进行长期有效的体重管理。

肥胖可能会“隐身术”需要医生的“火眼金睛”

首先，是否需要减肥是有专业标准的，并不是自己“想减就减”的，也不是只看体重和身材就能判断的。例如，有一类人群被称为“瘦胖子”，他们的体重正常、身材匀称，但是体脂率超标，这种情况属于“隐形肥胖”。

隐形肥胖大多是内脏脂肪堆积导致的。脂肪可能堆积在肠道、肝脏、胰腺、肾脏等重要脏器。内脏脂肪也被称为“最危险的脂肪”。内脏型肥胖与糖尿病、高血压、脂代谢紊乱被合称为“死亡四重奏”。并且，由于肥胖的特征不明显，患者往往不能自主地意识到问题。但是，如果在减肥初始，就有专业医师的指导，那么完全可以提前发现这种潜在的危险。