融入拓展训练激活体育课堂

侯玉萍

摘 要：在新课改持续深入的背景下，教育部门也对初中体育课堂教学提出了新的要求。在体育课堂教学中，引入拓展训练，充分发挥其特有的辅助作用，不仅可以有效提高教学效果，还能激发学生参与体育学习的热情，从而提高学生的综合素养，实现其全面发展。本文就拓展训练融入初中体育课堂教学进行了探讨与研究，并分析了具体的实施策略。

关键词：初中体育;拓展训练;教学

中图分类号：G63          文献标识码：A          文章编号：1673-9132（2021）22-0155-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2021.22.077

拓展训练，目的在于锻炼学生的心理素质，培养学生的团队合作能力，最终增强学生的综合素养。与传统体育课堂训练相比，拓展训练更具趣味性和挑战性，帮助学生强身健体的同时，还能锻炼学生的抽象思维和想象能力，从而促使学生心理发展更加健全，为其以后的发展奠定基础。

一、初中体育拓展训练概述

（一）概念解读

拓展训练是从西方传入我国的一种新型训练模式，体能训练和心理实践兼具，极具趣味性、灵活性和集体性，旨在锻炼参训者的身体和心理双重素质，强调参训者的运动体验和感悟，注重锻炼他们的个人意志，从而促进团队协作能力的培养。与传统体育运动相比，拓展训练更侧重于引导参训者体验和感悟训练的过程，帮助他们树立积极向上的生活态度，促进他们良好心态的形成，培养他们坚强的意志，有利于学生形成健全的人格。

（二）拓展训练特点

首先，个人项目。拓展训练通常都是以“心理挑战最大、体能冒险最小”为原则，以体能活动为引导，要求参与者全情投入，通过情感交往认知和发展自身体能，最终能够挑战自己。……