大女人更健康

叶慧君 彭玉清

耳朵大，肾脏好

肾开窍于耳，耳朵大在一定程度上说明肾脏健康，体内的垃圾和毒素积累较少，且容易被清除出体外。

肾虚的人，就耳朵来说，可能会出现耳鸣、听力下降等情况。同样，通过观察耳朵，也能知道肾脏是否健康，例如，耳朵出现白色，没有光泽，耳朵怕冷，往往是肾阳不足的表现。

可以通过刺激耳朵来保护肾脏，例如，经常按摩耳朵，对健肾非常好，双手掌心摩擦发热后，向后按摩耳正面，再向前反折按摩背面，反复按摩5～6次。此外，还可以拉耳垂，用左右手的拇指、食指同时按摩耳垂，先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15～20次，使之发热发烫。

屁股大，心脏佳

《国际肥胖症杂志》刊登牛津大学一项新研究发现，屁股大的人心脏更好。

屁股大的人血脂更好，因而心脑血管硬化的概率较小。臀部脂肪可以中和有害的脂肪酸，而且还包含着防止动脉堵塞的抗炎症素，患糖尿病的风险也很低。

提起脂肪，很多人觉得越少越好，其实脂肪也有“好”和“坏”之分。国外有研究表明，臀部的脂肪一般多属于好脂肪，腹部脂肪一般都属于坏脂肪。臀部脂肪降低坏胆固醇水平，提高好胆固醇水平，有助于防止血管硬化，甚至可以降低糖尿病危险。

肺活量大，呼吸畅

肺主管呼吸，它越活跃，肺活量越大，吸氧能力就会增强，进而使身体各器官得到充足氧气。

如果肺活量下降，肺变“懒惰”了，摄氧能力下降，就可能出现总想深呼吸、憋闷、头痛头晕等不适，尤其是在运动后，不少人在跑步后感觉气喘不上来，就是典型的肺活量下降。……