当前浪遇到后浪，人生四分之一危机还是个事吗？

今年伊始，一本汇集诸多大咖演讲精粹的书籍《对白》出版，它来源于一档名为《对白》的节目。该节目是由刑事鉴识专家李昌钰、学者周国平、观复博物馆创办人马未都、作家刘震云、新闻人白岩松、媒体人陈鲁豫等人联袂缔造的走进全国普通高校的演讲类节目。在该书首发式上，马未都、刘震云、白岩松、陈鲁豫和青年们分享了自己的人生经历，并针对当下年轻人的困惑侃侃而谈。

“人生四分之一危机”是当下一种普遍的青年步入社会时期的焦虑迷茫的心理，通常与生活、工作、爱情和自我认知有关。《对白》正是一本由卓越的前浪们写给正在经历“人生四分之一危机”的后浪们的书，而前浪们在该书发布会上的一席话，或许也能给后浪们一些启示。

遭遇人生四分之一危机：只要努力上进，就有无限可能

主持人：我是今天的主持人，我叫谭明茗，伦敦大学电影学系学生。我出生于1998年，为什么要强调自己的年龄呢？因为今年23岁，即将硕士毕业的我，正在经历告别校园，迈入社会的时期。因为疫情影响，我提前打包行李回国，也开始比计划更提前地投简历找工作。在这个过程中，告别学生时代的不舍、选择工作时的迷茫、大城市生活的压力一起席卷而来，我感到迷茫、困惑，感觉有很多负面情绪奔向了我，有人说我这是遇到了人生的“四分之一危机”，而《对白》，正是一本由前辈们写给正在经历“人生四分之一危机”的青年们的书。由于疫情原因，李昌钰老师不能来到现场，但李老师录制了一个视频，分享他的青春记忆。

李昌钰：我在美国加州向现场的朋友问好，今天在现场有很多跨越了多个时代的中青年人，所以，我围绕“青春”这个话题，给现场的后浪们讲讲我这个前浪与众不同的一些小故事。

我9岁时，父亲去世了，母亲承担着抚养13个子女的责任，但是无论如何，她都让我们多读书。童年的生活非常拮据，为了省电，兄弟姐妹们围在一张桌子上写作业，衣服都是补补丁丁的，大的穿完了再传给小的。小的时候，我们每人每年只有一双鞋子，所以，每天都是赤脚走路上学，到了校门口才把鞋子穿上。1957年，我本来考上了大学，但是家里没钱，只好选择了学费全免的警校。25岁那年，我成了台湾最年轻的警长。

学生时代，我喜欢打篮球，希望成为一个篮球明星，我上篮很快，但是个子太矮，努力了很久后，我终于明白了，每一个人的智力、体力，都有先天条件，要诚实地面对自己，找到适合自己的能力，以自己喜欢的模样去奋斗前行。

1965年，我带着50块美金赴美求学，为了理想，从大学一年级开始，我半工半读，每天只睡四个小时，周末还要去教中国功夫。几年后，我拿到了博士学位，没有钱参加毕业典礼，在自己家客厅里照了一张照片，就算毕业了。

无论是小时候没有鞋穿、想当篮球明星的我，还是没钱参加博士毕业典礼的我，都不会想到后来我拥有了三十多个博士学位，与人合作了四十多本书、三百多篇论文，创造了无悔无憾的人生。青春是难能可贵的，也是一去不复返的，只要努力上进，你的生命就拥有无限的可能。

年轻时的困惑：作为必备课题，去正视它

主持人：感谢李昌钰老师的分享。一代人的青春有一代人的难题，对于90后的我们来说，已经远离了温饱不足的困境，站在人生四分之一节点上，我们看似精力充沛，前程光明。但是，移动互联的快速发展，也给我们这一代带来了新的难题。

生活在信息爆炸的时代，我能看见的世界很大，但却感觉自己能做的选择很少，比如安逸的物质生活、薪资优渥的工作、完美的另一半。每天，只要我打开社交媒体软件，网络就会向我展示一个看似理想的人生，并告诉我说你要为之奋斗。所以现在有一个很热的词叫“内卷”，它被用来描述当代年轻人过度竞争的惨烈现象。我觉得这一代年轻人们，正在透支自己，付出不对等的精力，甚至冒着变成自己讨厌的人的风险，只为换取成功路上一个小小的砝码。

我想问在座的老师，你们年轻时有没有经历过自己的困惑呢？是否遇到了属于自己的“人生四分之一危机”呢？对90年代及之后出生的我们，您又有什么建议呢？

马未都：现在的年轻人觉得自己困惑，觉得自己苦，我却觉得现在的年轻人太幸福了，因为你没有苦的基础。第一，你不操心吃，不操心穿，只要你愿意，就能吃好穿暖，这是简单得不能再简单的一件事了，但我们年轻的时候，吃穿这两件事是大事。

你说你今天工作很累，竞争惨烈激烈，你再累肯定没有我们年轻的时候累。我十几岁就去农村，有两次下乡经历，干着超负荷的劳动，这个经历对我有两大好处，第一，我的神经极为坚强，就算我们家楼上装修我都照睡不误，第二就是我现在在任何时候都可以饿一顿两顿。年轻时受到的一切苦难，是每一代人必备的课题，就正视它好了，抱怨没有用，困惑更没有用。

陈鲁豫：我想，每一个年代的年轻人的困惑都是相同的，并不會因为物质条件有很大的改变困惑就会减少。我特别清楚地记得，大一时的一天，夏天最热的时候，中午吃完饭，小区里特别安静，我在一片寂静中，突然觉得很无聊，人在百无聊赖的时候，就会瞬间觉得自己被整个世界抛弃了。

很多年后，我看了一本智利小说叫《荒野侦探》，其中的一段话我记得特别深刻，大意是说生活会在某一个时刻，把你扔在一个你不想待的地方，然后不理你，这是常态，是很正常的事情。我当时就觉得，这回答了我很多年前的一个困惑。

有时候生活就是不理你了，但是你依然要做一些什么，因为，人生的高潮低谷是常态。你要明白，当你特别沮丧，觉得根本没有存在感的时候，你一定不是唯一的那个，这一点就是巨大的支撑力量。这也是我为什么要看书的原因。我觉得在年轻的时候，不管你懂与不懂，哪怕是装也好，你去看书、看画、看电影，这会带给你最大的力量。

白岩松：我要提醒在座的很多年轻人，当你要诉说你这一代的青春非常艰难的时候，千万不要跟前几代人诉说，因为前几代人会笑你笑得让你哭不出来。我从1985年到1989年上大学这四年，天天饿着，没有吃饱过，因为没有钱。但是我说这些惨，都不算惨。

我们每年的在校大学生现在大约有三千万到四千万，真正在双一流、985大学里的只有三四百万，剩下的三千多万怎么样？我们走进这些学校，都能够清晰地在他们脸上看到“我的人生是失败的，我做错了什么，我完了”，自卑写在他们的脸上。我觉得，今天年轻人的重要痛苦都是比较出来的。

焦虑的内卷：老跟别人比，是荒谬的误区

主持人：现在年轻人最焦虑的事情，就是“内卷”。内卷是什么？就是你担心别人比你强，无论是找工作，还是考学校，包括在相亲市场上。“内卷”是当下年轻人最大的困惑，所以我想请问各位老师，针对“内卷”这个现象，您对现在的年轻人有没有什么提议呢？

马未都：为什么要比别人强？比别人弱怎么就不好了？我认为每个人做好自己就够了，生活愉快，家庭和睦，这是最重要的。停止焦虑，干吗要“内卷”，舒展开来不就舒服了吗？别让社会淘汰你就可以了。平常的日子就是一个幸福，能做到这一点就已经是很好的人生了。

刘震云：对，内卷不如舒展。另外，我觉得生活没有淘汰过任何人，都是自己把自己给淘汰了。其实，一个人跟别人是没有可比性的，每一个人都有别人所不具备的优势、条件、质地。包括很多家长，总是希望自己的孩子成为一个别人，这个别人其实是一个公众认为成功的标准。一个人，只要做自己喜欢做的事，把这个事儿做好了就特别好了。什么叫“内卷”，就是老跟别人比，这是一个特别荒谬的误区，要跟自己比，要自己明天做得比今天稍微好一点。

陈鲁豫：我建议各位年轻朋友应该去伪存真，去粗取精。年轻不可能不焦虑，但是有些人对于成功的定义太简单粗暴了。人在不同的阶段，当你不能去改变游戏规则的时候，就尽可能去适应这个规则。我读过一首诗，大概意思是说，生活最终还是会艰难的，无关你选择左边道路还是右边道路，但是梦想是对的。请在座的各位忽略游戏规则，就会变得很自在，很舒展，同时，当觉得不可能的时候，还尽可能地去试一下。

有一天，时间会给你一切答案，这是你的人生，最终能定义成功与失败的是你自己，但是青春的时候，困惑是贯穿整个年代的关键词，不要害怕，会过去的。这一时刻你要尽可能地去学会享受，生命的价值在于每一个独特感受都是生命本身独特魅力所在，所以请咬紧牙关，在座各位都是榜样，都是那么走过来的人。

白岩松：我从来没有想过比别人强，我天天在想着如何跟别人不一样。我干嘛要想着比别人强？我从七八岁开始踢球，踢到现在也踢不过梅西，写书也写不过刘震云，我只能走自己的路子，所谓跟别人不一样，我天天乐在其中。我唯一替你们焦虑的，是你们的焦虑都是那么相同，能不一样点儿吗？跟全世界都不一样很难，那么能跟周围的人不太一样点吗？所谓让自己强，就是让自己不一样，你提供了另外一种解决方案，领导一看，蛮好玩的，你可能就会成为一个选项。

小镇做题家：先走出来，再变得不一样

主持人：网友“飞机坦克袁大炮”问刘震云老师，目前网络上有一个词叫“小镇做题家”，说的是出生于小镇的一些年轻人，通过应试教育努力考上名牌大学，但来到城市后，他们才意识到自己在眼界、见识、社交能力等方面的短板，也缺乏人脉的支持，自嘲是“应试教育下的废物”。您当年以河南省高考文科状元的身份考入了北京大学中文系，您怎么看待“小镇做题家”这一现象？

刘震云：从小镇出来的人并不一定见识多，但小镇里面确实有很多像我表哥那样特别富有智慧和感悟力的人。他们的见识有两种，第一种就是他们没有见过的东西，接触一下就能够很快熟悉，还有就是眼睛能看多远，看得多远跟见识是有关系的，更重要是智慧和领悟力。有很多留过学的博士，他们之中目光短浅的也非常多。我觉得一个地方的面积不能成为人的认识的一种代表。

马未都：我给刘老师总结了一句，就是受的教育与格局和道德无关，一个大字不识的人，可能有极高的道德水准与极大的格局，不是单纯因为你受教育而获得这些的，所以要思考这个问题。

白岩松：我一直是衡水中学，尤其是毛坦厂中学的支持者。去看看毛坦厂中学的学生父母，他们可能是一个打工者，一个母亲在那儿租房子为几个孩子做几个月的饭，再换下一个母亲来，同时养着几家孩子。高考虽然有缺点，但是依然还是一个公平的选拔机制，它能够改变命运。

就像你说的“小镇做题家”，将来考上大学，眼界各方面确实都要开阔。但是，没事儿，你已经迈出第一步了，到了大学，你可以再开阔你的眼界，让自己变得不一样。这也是一种思路，先走出来。

辛苦的打工人：打工，正是很正常的状态

主持人：网友“吃花椒的旺仔”问马未都老师，2020年年尾，网络上出现了一个热词，叫“打工人”，大家纷纷在网络平台上用“打工人”来自称，前段时间，北京流调背后的顺义打工者，一天赶两份工，被网络热议。请问马老师，您如何看待现在年轻人纷纷自称“打工人”这个现象呢？

马未都：这不是很正常的一个状态吗？如果你能当寄生虫你就当寄生虫，你当不了寄生虫，那你就打工，打工不是很正常吗？我也是打工者，我从小到现在都在打工，我也没有觉得这个有什么不行啊。

主持人：刚才有网友说，所谓打工人，是说现在年轻人起早贪黑但是工资很低，所以大家就会互相激励自己，发明了一套打工语录，其实对我来说，就是工作很辛苦，但是回报很少的一种状态。

马未都：回报多少是以什么为标准的？我刚刚看到抖音上的一个视频，很受感动。一个人，从相貌上看，我觉得他有50岁了，但是他说他是1982年出生的，他在做兰州拉面，用这个来养家，一个月就挣1100块钱。这个人满脸灿烂笑容，满脸对生活的满意和向往。我觉得，工资跟你的劳动付出能不能成为一个很好的关系，在于你的努力，今天是一个相对选工作比较自由的社会，你有本事的话，就一定能挣到对应的钱。如果你觉得你的本事被人压抑了，那你就换一个地方，去展现你最大的价值。

白岩松：也有人问我，你为什么不创业当老板？我说我不想给员工打工，因为我首先知道自己没有经营的脑子，第二我相信我还是一个有良心的老板。但凡有良心的老板，就如同在给员工打工，得天天琢磨着如何让员工的待遇更好，诸如此类的东西。你去问问，在疫情期间，有多少痛不欲生的老板，日子是怎么熬的。打工者有打工者的痛苦，老板有老板绝望，很难说最惨烈的时候哪个最糟糕，所以我只想做一个为某种事情去打工的人，因此我把“打工人”换了一个词，我一直说自己是志愿者，我一直以志愿者的心态在做主持人，心里就舒服多了。

观众提问：白老师，我是您的粉丝，对于一些可能不是最顶尖学校的同学们来说，对于一些非常好的公司，大家都心向往之，但是用人单位在招人的时候，会有一些硬标准。其实，会有一部分人，他们非常有潜力，也非常想为这个公司付出，但是最起码的简历筛选都过不去，他们应该怎么做比较好？

白岩松：这个问题我真的跟我的学生们聊过，我替他们着急，因为我发现他们把同样的一份简历投给了30家不一样的单位，然后还抱怨人家把他的简历给扔一边去了。我说你们也太偷懒了，我起码要留20%到30%的地方，针对某个单位，简历要修改一下。

我们找工作的时候，千万不要跟人家说，人家应该要你。人家凭什么要你？你应该通过你的各种方法去提醒他，你是他们想要的人，你要替人家考虑，起码要从简历不一样做起。

（本文由本刊编辑根据《对白》新书发布会纪实整理。）

热词链接

后浪：指的是晚辈、新人。2020年5月3日，bilibili网站献给青年的宣言片《后浪》在央视一套播出。时代的大潮奔涌，青年就是立于潮头的“后浪”。在该视频中，国家一级演员何冰登台演讲，认可、赞美与寄语年轻一代。此后，“后浪”成了年轻人的代名词、热词。

人生四分之一危机：指20岁到30岁之间的青年人，对工作、对伴侣、对财富地位等各方面很焦虑，甚至爆发了人生危机感。

内卷：原是一个社会学术语，是指社会文化模式发展过程中的停滞，现在被很多高校学子用来代指非理性的内部竞争。就好比在学校，老师要求论文写五千字，不少同学写了一万字，甚至更多，人人都超要求完成，但是最终的获优比例并未改變。

小镇做题家：指出身小城镇，埋头苦读，擅长应试，但缺乏一定视野和资源的青年学子。

打工人：是对所有从事体力劳动或者技术劳动的人的统称。无论是在工地搬砖的工人，还是坐在办公室“996”的白领，抑或是中层领导、创业者，都可以自称“打工人”。