预防性爱过程中的几种不适现象

张泽峰

图/李玉华

性爱带给人的快感是无与伦比的，但有时也可带来一些身体的不适现象，甚至到影响夫妻双方的兴致。

性爱时出汗 有些男性与妻子亲热会出汗，从微汗津津到大汗淋漓。这时他们往往怀疑，自己是不是体质太虚弱了，应该考虑减少一下房事的频率？其实这是一种误解。道理很简单，性交时情绪必然亢奋，如心跳加快、呼吸急促、肌肉挛缩、皮肤潮红、血压升高等，汗腺系统也同样会有反应，出汗不足为奇。大部分人出汗发生在性兴奋期或持续期，少部分人晚一些，发生在性高潮期末或消退期。出汗的程度主要与一个人的神经兴奋性、性紧张度以及卧室温度的高低有关。一般出汗时建议顺其自然。如果大汗淋漓，可以从以下几方面着手预防：疲劳多病者要积极治疗慢性疾患，疾患痊愈前应该减少或暂停性生活;做爱时动作不要太激烈，并避免情绪过于激动和紧张，尽量做到自然顺畅;合理把握做爱的频率与时间，切忌过猛过长;注意环境室温和通风，不要用电扇吹风或开空调来降温，更不宜在做爱后吃冷饮或冲冷水澡，以免受凉感冒或伤害肠胃。

性爱后瘙痒 有些男性做爱后，阴茎、阴囊等部位会出现瘙痒感，须用清水洗涤后才能消失。夫妻性器官的接触，男子的精液与女性阴道内流出的白带等交相混合，可沾染男子性器官。这时如果不注意性生活前后的卫生，男子阴茎的包皮垢、女子外阴部位的污垢及少量尿液也会会给性器官带来污染。……