春季慢性咽炎多 日常养护须做好

董芳

初春时节，乍暖还寒，一不小心就容易出现咽喉肿痛、感冒等表现，尤其是一向有慢性咽炎的患者，更易在此时出现病情反复。

慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，临床上以长期咽喉干燥、痒痛不适、咽异物感及干咳少痰为特征。由于本病的病程长，症状易反复发作，往往给人留下难以治愈的印象。中医认为本病多是脏腑亏损、虚火上炎所致。除了坚持专科治疗，患者还须注意日常保健，以减轻症状，提高生活质量。

慢性咽炎+慢性胃炎：不宜吃得太寒凉

一般而言，慢性咽炎不会危及生命。但有些病人会出现咽异物感，总疑心是否患上肿瘤。这时应该到医院做相关检查，排除肿瘤等严重病变。如果确诊为慢性咽炎，病人应正确对待，不要过度忧虑，以免影响康复。

生活方面要起居有常，劳逸适度，不要熬夜，以免虚火上升，加重症状。平时可适当进行一些体育活动，增强体质，尽量减少感冒。一旦发生感冒（急性咽炎），应及时彻底治疗。

饮食方面要注意清淡，不要吃辛辣温燥及油炸肥腻的食品，因为这些食品容易助火生痰，加重症状。此外还须戒除烟酒，因为烟酒会对咽喉黏膜产生不良刺激。慢性咽炎患者往往患有慢性胃炎，这部分病人不能过吃于苦寒清热的药物，以免伤胃。还要避免粉末、化学气体的刺激，少到空气污染严重的场所。

中医食疗可辅助调养

五汁饮取梨汁、马蹄汁、青瓜汁、麦冬汁、白茅根汁各适量，频频饮服。有养阴清热生津的功能，适用于咽干、咽痛等慢性咽炎患者。……