积极心理学视角的大学生心理健康教育课程改革

岳雪

以往大学心理健康教育课程过于关注学生理论知识学习情况，从而忽视了学生个性品质和道德素质的综合发展，学生只能被动接受教师所教授的知识，无法根据自身意愿选择对自身心理健康有利的课程内容。对此，大学生心理健康教育课程需要进行创新改革，基于积极心理学视角下帮助大学生塑造积极、轻松的课堂氛围，促使学生能够积极参与其中，从中挖掘自身潜能，获得更多快乐和幸福感。

积极心理学内涵概述

积极心理学主要研究人类的心理疾病，强调人们应该在生活中发扬传统美德，注重提升自身能力。同时，积极心理学还提倡人们应该以积极的心态来面对生活，打破外界的负面干扰，以积极的眼光看待问题本质，从而收获更多的快乐。在心理健康教育中应用积极心理学，有助于学生优秀品格的培养，加强学生对负面意识的心理抵抗力，避免各种心理疾病的产生，保持心理环境积极、健康，促使学生实现身心健康发展。

大学生心理健康教育课程中应用积极心理学的重要意义

积极心理学可以帮助学生养成正确的行为习惯

心理健康教育课程中应用积极心理学理论不仅有助于大学生身心健康发展，全面提升学生综合素质，还可以让大学生在人际交往、社会锻炼中发现他人身上的良好品质，并以积极眼光看待问题，克服对未知事物的抵触。积极心理学理论包含科学主义、人文主义内核精神，改变传统心理健康教育中的不足之处，强调打破人们心理的悲观意识，以健康、积极心态面对未来。……