完满教育视域下乒乓球训练对大学生体质健康水平的影响
——以山西农业大学信息学院为例

邵颖

(山西农业大学信息学院竞技体育中心 山西晋中 030800)

在我国，为了增强大学生体质、增进其健康和提高他们的体育素养，不同的高校有不同的学校体育活动模式。山西农业大学信息学院是山西省内影响范围最广、体育项目开展最多的独立民办院校。其采用极具特色的“完满教育”体系，致力于教育革新，意在培养“完整的人”，要求学生参与体育、艺术、公益、社团四大版块并完成必修学分。在完满教育的推动下，校园整体的体育氛围得以提升，学生积极参与到各项体育锻炼中，以求淬炼自己勇者不惧的精神，但是面对逐年下降的大学生体质健康水平，如何提高他们的身体素质是当前亟待解决的问题。

乒乓球是我国的国球，也是我国高校普及度最高的项目之一。该文选取山西农业大学信息学院乒乓球队的20名队员为实验对象，通过1年的训练干预，研究乒乓球运动对大学生体质健康水平的影响，以期寻找更多实现高校体育课程目标的途径。

1 研究方法和对象

1.1 研究方法

1.1.1 实验法

选取山西农业大学信息学院乒乓球队20名队员，其中男生10名，女生10名。实验对象均为普通高等学校招生考试录取的大一、大二学生，无专业训练经历，实验期为2019年2月—2020年1月，实验对象经过12个月的乒乓球训练（每周5次，每次90min），实验前后进行2次体测，测试人员保持不变，2次测试当日时间、温度、测试顺序保持一致，对比实验前后的体质健康标准测试成绩，分析乒乓球训练对大学生体质健康水平的影响。……