体育舞蹈对高职院校学生综合素质的影响研究

刘婷

（广东文艺职业学院 广东 广州 510000）

随着体育舞蹈在我国的快速发展，体育舞蹈已经快速的进入全国各地的高职院校，近年来很多高等院校组在国内赛事中取得了辉煌的成绩，体育舞蹈包含了摩登舞与拉丁舞，这些舞蹈能帮助运动者燃烧大量卡路里、促进新陈代谢。体育舞蹈如今已经成为各高校选修或必修课程，高职院校学生年龄一般在17-22岁之间，心智还不成熟且适应能力较差，这些学生不能快速融入大学生活，作为当代青少年来说，增强体质、发展体能迫在眉睫，因此，体育舞蹈对学生的综合素质有很大帮助，是值得高职院校去推广参与的。

1、研究对象与方法

1.1、研究对象

体育舞蹈对高职院校学生综合素质的影响研究。

1.2、实验对象

广东文艺职业学院体育舞蹈选修班学生，总共150人。

1.3、研究方法

（1）文献资料法。

通过知网、万方的大量搜集，以“体育舞蹈对大学生”“体育舞蹈对学生综合素质”等为关键词，汇总并收集资料，为本文提供借鉴依据。

（2）实验法。

体育舞蹈与各运动项目进行消耗能量代谢对比，以及音乐节奏课前后测试结果对比。

（3）数理统计法。

将实验资料进行统计分析对比。

2、结论与分析

2.1、体育舞蹈对高职院校学生身心健康的影响

（1）燃烧脂肪、促进新陈代谢。

体育舞蹈是一项竞技性极强的运动项目，目前已经进入亚运会，无论是拉丁舞中的恰恰、牛仔，还是摩登舞中的快步和狐步，都要求运动员有极强的爆发力和耐力，有专家统计，舞者跳1分多钟的牛仔舞相当于围绕标准操场跑了两圈，下面对150名学生参加的体育项目消耗能量代谢（RMR）进行对比。……