定西市通和初中学生心理健康调查与心理健康问题的应对策略

路少伟 孙呈祥

摘要：大量研究证明，约有10%～30%的中学生存在不同程度的心理健康问题[1]。良好的同伴关系和适应能力对心理健康有显著的影响，对青少年的各个方面有直接的正向作用。本研究的目的在于探讨初中生心理健康教育和心理健康问题的应对策略，使初中生正确认识心理健康发展的重要性。

关键词：MSSMHS;心理健康问题;同伴关系;适应

一、背景

联合国世界卫生组织给健康下的定义是：所谓健康，不仅在于没有疾病，而且在于身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康[2]。心理健康广泛影响初中生的日常生活。

二、方法

1.参与者

通和初中1285名初中生参与了调查，其中收回有效问卷1224份，男生660份，女生564份。

2.调查法

本研究采用我国著名心理学家王极盛教授编制的中学生心理健康量表（MSSMHS）。此表共60项，分为10个因子，各因子所包括的项目如下：①强迫症状;②偏执;③敌对;④人际关系紧张与敏感;⑤抑郁;⑥焦虑;⑦学习压力;⑧适应不良;⑨情绪不平衡;⑩心理不平衡。

三、结果分析

根据中学生心理健康量表的评分标准和问题数据的参考分值范围，可以将通和初中初中生心理健康问题主要概括为以下四种类型：

1.学习压力型

调查发现，有61%的初中生存在不同程度的由学习压力所造成的心理问题倾向。其中，重度问题学生占到5%。学习压力是初中生面临的所有因子中最为突出、最严重的心理问题。

2.焦虑型

调查发现，有50%的初中生存在焦虑的心理问题倾向。其中，重度占有率4%。

3.情绪不平衡型

调查发现，有57%的初中生存在情绪不平衡的心理问题倾向。其中，重度占有率3%。

4.强迫症状型

调查发现，有69%的初中生存在强迫心理问题倾向。其中，重度占有率2%。

四、策略

1.同伴关系作为中介。针对以上调查结果，笔者认为建立良好的同伴关系可以很大程度上缓解初中生面临的这些问题。

同伴关系指的是“各个年龄段的个体与其非家族性同龄人之间广泛的直接和间接的经历”，它是青少年适应和社会化的重要保护因素。同伴關系中重要的一个影响因素为人际层面，人际水平指的是两个人在一段时间内的互动。同伴关系是环境与青少年关系发展结果的重要中介。态度、人际知觉、人际影响、人际吸引、人际冲突和群体行为等对人际关系的形成与发展会产生影响[3]，正确把握人际关系的本质，可以使学生有效地处理学习和生活中的各种人际关系，建立和发展和谐的人际关系，增强初中生的价值、态度和期望（如友谊）认可。以上综述了良好的同伴关系有利于青少年的适应和社会化。例如，质量好的友谊可以预测初中生的满意度，学校管理和低孤独感。

概言之，同伴关系是一种保持桥梁。正确的社会交往可以帮助青少年摆脱父母的约束，参与同龄人和朋友的活动能很好地改善他们的心理健康状态，使他们的焦虑心理得到很好的化解，也会对学校的管理产生积极的作用。

2.初中生的心理随着青春期身体的变化而出现巨大的改变，他们对周围的一切都变得越来越敏感，心情波动也越来越大，对待人和事物的态度也会忽高忽低，这些都是情绪不平衡的具体表现。这些方面可通过初中生对穿着打扮、时尚潮流和明星等的追求看出来。

正确引导青少年客观看待周围的事物，学会懂得取舍，提高他们的幸福指数。指引他们更多追求精神层面的愉悦，而不是被多元化的物质世界所困扰，从而使他们能够更好地处理自身的矛盾心理，以此达到平衡他们心理的效果。

3.适应是指人们必须对身体和环境的需求做出改变。良好的适应在实践中可以帮助初中生提高友谊质量、社交参与度，增强他们的归属感，有利于他们的心理健康发展。

有研究发现青少年适应的关系存在年龄差异。例如，14～15岁的青少年比12～13岁，17～18岁的青少年社交焦虑和社会认可的相关系数更弱。这个时期的他们更需要教师、家长和社会多给一些关注，创造适合他们成长的环境。

4.初中生的心理承受力普遍比较低，个别学生受一点挫折就自残甚至轻生[4]。树立正确的价值观，设定属于自己认知能力范围内的目标理想，这些对他们来说是非常必要且相当重要的。适宜的价值观与生活的满意度呈正相关，过高的要求容易产生强迫症心理。因此，生活中应注重疏导初中生不自信的情感认知，使其有足够的信心和能力直击困难，迎面挫折。

参考文献：

[1]胡胜利.高中生心理健康水平及其影响因素[J].心理学报，1994，26（2）：153-156.

[2]杨坤.中学生心理健康问题与教育对策研究[D].大庆：东北石油大学，2016.

[3]郑全全，俞国良.人际关系心理[M].北京：人民教育出版社，2011.

[4]戴荣辉.刻不容缓的心理健康教育：谈谈农村中学生心理健康问题及教育思考[J].读写算，2013.