产后骨盆松弛让妈妈们有苦难言

2021-09-10 01:54王小菊
智慧医学 2021年1期
关键词:耻骨妇科炎症盆底

王小菊

自改革开放以来,我国经济水平有了大幅度的提升,推动社会面貌发生翻天覆地的变化,大大提高了社会大众的生活水平,人们的思想观念也发生了一定的变化,不仅满足于基本的生活需求,也对生活质量提出了更高的要求。一些医疗机构与月子中心正是基于这一理念,推出了产后骨盆修复。纵观产后骨盆修复实践,可以发现,该工作正在如火如荼地发展着,深受市场欢迎。

产后骨盆修复是针对产后骨盆松弛展开的,女性在怀孕、分娩的过程中,身体会分泌耻骨松弛激素,这一激素在帮助女性打开骨盆以让胎儿顺利通过的同时,也会造成骨盆松弛的风险。有的人可能会认为剖腹产不会造成产后骨盆松弛,其实不然,孕晚期胎儿已经降入骨盆内,这时耻骨联合已经打开了。一般而言,当宝宝出生之后,骨盆又会自动闭合,但是在闭合的程度上却不尽相同,有的女性可以恢复到原来的水平,而有的女性则未能恢复至正常。

我们都知道,人是一个复杂的系统,各个关节、各个器官相互协调配合,共同决定人的健康水平,而骨盆作為我们身体的重要一部分,承担着连接上体与下体的功能,如若骨盆松弛,无疑会降低我们的生活质量,具体来说:

1、造成盆底肌松弛

盆底肌本身是较为松弛的,它就像一张富有弹性的网,稳稳地托举住了盆腔内的器官(子宫、阴道、膀胱等),在怀孕期间,腹中胎儿会对盆底肌产生很大的压力,与腹压一起对盆底肌产生压力,拉伸盆底肌,当这张网的弹性不足以支持压力时,就会产生松弛的现象,里面的器官就不能够行使它正常的功能,有可能会造成子宫脱垂、阴道内壁膨出,甚至就连尿道和直肠都会受到影响。在医疗实践中,可以发现很多孕妇在产后会出现漏尿、夹不住尿的现象,其根源就是盆底肌松弛,而且,盆底肌造成的影响会持续较长的时间,即使产后妈妈在一段时间内发现身体好转,随着时间的推移,如上现象又会出现。

2、引起妇科炎症

骨盆如果没有闭合完整,会导致产后妈妈容易受凉,侵入湿寒,加之产后妈妈的身体本就较为虚弱,抵抗力不高,容易引起妇科炎症反复发作,如阴道炎、盆腔炎(盆腔容易变大,细菌更容易繁殖)盆腔积液等。而且骨盆松弛是造成妇科炎症的关键因素之一,即使通过其他手段治疗好了妇科炎症,骨盆没有修复好也会造成妇科炎症反复发作。

3、骨盆收紧

骨盆收紧会导致阴道紧致,会影响到性快感。

4、导致耻骨联合不闭合

骨盆位于我们身体的中间部分,发挥着承上启下的关键性作用,骨盆松弛很容易引起错位,导致身体原本的结构受到影响,不仅影响身材的美观,而且会引起腰疼、腿疼等,严重的长期错位,还会引起嵴柱侧弯等现象。

大部分的女性都会经历骨盆松弛的烦恼,那么,针对骨盆松弛,是否有比较可靠的治疗方案呢?临床上,常常采用如下方式:(1)佩戴骨盆恢复带;(2)饮食合理,保证营养充足,产后妈妈的身体较为虚弱,需要补足营养,可以多多食用补钙、有益于肝肾的食物,但是切勿过度营养,避免造成体重增长加重骨盆底的负担,给产后恢复带来困难;(3)劳逸结合,一方面,要保持适当的运动,坚持做骨盆底肌肉运动,同时要注意休息,尽量避免爬楼和爬坡,避免加重耻骨损伤。

总而言之,骨盆松弛会影响女性的身材,而比这更严重的则是干扰正常生活状况:过度的前倾会导致腰曲前突加重,出现腰酸腰痛等症状,甚至腰椎的滑脱。而左右力量的失衡会导致膝关节受力的不平衡,引起不同程度的膝、踝痛。骨盆修复一般在产后42天时开始,产后一年内效果最佳。为了降低骨盆松弛造成的危害,提高产后妈妈的生活质量,应当结合自己的实体情况,选择正确的医疗机构或者月子中心进行骨盆修复。

广安市前锋区人民医院 638019

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