多球训练对小学生乒乓球技术动作形成的促进作用探究

高魁

小学阶段是乒乓球运动技术能力形成的关键时期，正确的训练方法、良好的训练习惯决定了小学生乒乓球技术动作形成是否标准。基于此，本文以文献对比法和理论分析法，通过对比前人研究的相关结论，结合日常教学实践，得出：多球训练法有助于激发小学生乒乓球训练的兴趣，加快对技战术的掌握速度，同时能够有助于小學生掌握技术动作，可合理的调节和控制技战术的分布密度与频率，为提升小学生身体素质素质奠定坚实基础。

1 引言

乒乓球是“国球”，受到各年龄层次青少年的喜爱，因此对训练过程中技术动作形成尤为重视，这不仅是培养我国乒乓球运动后备人才的需要，同时也是提高学生综合身体素质的关键需求。为激发小学生学习乒乓球运动的兴趣，优化乒乓球运动模式，研究中提出了多球训练法，也通过前人的研究总结出多球训练在乒乓球技术动作形成中的促进作用，期望能够通过本文的阐述，为小学生乒乓球运动的进一步发展奠定坚实理论基础。

2 多球训练对小学生乒乓球技术动作形成的促进作用

2.1 可开展差异化训练

多球运动不仅能够提升小学生的运动强度，同时能够科学增加运动密度，对提升技战术的应用和理解水平等具有促进作用。关键是其可借助不同学生身体素质，开展分层训练，达到因材施教的目的和效果。

2.2 可有效的减少训练时间的浪费

例如旋球训练中，要首先充分……