肩周炎与哪些原因有关？如何缓解肩周炎？

徐涛

在日常生活中，大家对肩周炎并不陌生，时常都会听到肩周、颈椎等部位疼痛，那么，你真的了解肩周炎吗，它的发病原因有哪些，又应当如何缓解呢？这里就带大家一起来看看。

一、初识肩周炎

生活中，有些中老年人往往会出现肩痛，尤其是夜间特别明显，这是怎么一回事呢？这有可能就是患上了肩周炎。但对于肩周炎的认识，有人认为可以自愈，于是不管它，结果最终导致了肩关节的功能障碍，懊悔不已。又有人听说可以通过运动锻炼治愈，于是自己使劲锻炼，结果不仅使肩痛加重，还可能因为不当的锻炼导致肌腱断裂损伤，不得不接受手术治疗。肩周炎，又名“冻结肩”，是临床肩痛患者常见的疾病之一，主要好发于40-60岁的人群，女性的发病率稍高于男性。肩关节是人体活动最灵活的关节，骨性结构不太稳定，关节周围的肌肉不仅提供肩关节活动的动力，也起到了加强其稳定性的作用。因此在运动中，肩关节周围的肌肉、肌腱容易受到损伤。由于肩关节运动的特点，在上举运动中最容易导致位于肩关节上方的冈上肌损伤，出现肩关节疼痛;肌腱损伤后的炎症波及包裹肩关节的关节囊，从而导致了肩关节囊炎症，继发粘连，最终出现肩关节各个方向的主动和被动活动范围降低。这就是肩周炎为什么发病的主要原因。简而言之，肩周炎就是一种以肩关节疼痛以及功能障碍为主要临床特征的软组织疾病。

二、肩周炎的病因

1肩关节自身出现病变，进而引发疾病。……