一种静悄悄的杀手

何小莲

女性朋友们，随着年龄增长，你有没有经常感觉到腰背酸痛、膝盖异常脆弱，走路、上楼梯速度大不如前，用力想挺直腰板，但还是发现自己的背有点弯，更有甚者发现自己比以前低了一些，感叹自己“变老”时，你或许更应警惕自己被骨质疏松“盯”上了。

什么是骨质疏松？

WHO将骨质疏松定义为一种以骨量低下，骨微结构破坏导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。该疾病具有“三高二长一低”的特点，“三高”指发病率高、致残率高、医疗费用高，“二长”指病程长、疗程长，“一低”指生存质量低。疾病的早期通常没有明显的临床表现，如果不引起重视，随着病情的进展可导致疼痛，脊柱变形和骨折等情况，致残致死率高，严重影响患者生活质量，也导致巨大的医疗和照护成本。

2018年10月19日国家卫健委发布了首个“中国骨质疏松症流行病学调查基本情况”，调查结果显示，骨质疏松症已经成为我国50岁以上人群的重要健康问题，中老年女性骨质疏松问题尤为严重。50岁以上女性中，几乎每三个人中就可能有一个患骨质疏松，而65岁以上女性中，每两个就可能有一个患骨质疏松。相较于男性，女性更早、也更易患骨质疏松，这是因为从女性生理结构来看，女性的骨骼本身比男性“纤细”和“单薄”。女性在盛年期获得的骨峰值（骨量的最高值）较男性低，而绝经后雌激素水平大幅下降，对破骨细胞的抑制减弱，骨骼的破坏加快。男性50岁以后雄性激素水平和肌量的下降也导致了骨量的流失。……