疗“疫路”之心 愈人生之途

曾影

突如其来的新冠肺炎疫情，使中华大地笼罩于阴霾之下。一时间，人人自危，未知和恐惧对公众的心理健康产生了巨大的冲击。习近平总书记高度重视疫情期间公众的心理健康状况，强调要“做好患者和隔离群众的心理疏导工作”。舒曼应中国社会科学院心理研究所之邀，参与“抗疫”心理援助“安心行动”，并担任宣传组副组长。《疫路愈心——抗疫心理手记》一书正是在此期间完稿。作者投身于心理学已二十余年，出版了20余部心理学相关的科普及学术著作，而《疫路愈心——抗疫心理手记》一书不仅仅是结合国内“抗疫”进程为调节公众情绪情感所写的科普著作，更是作者作为一名心理学工作者二十余年的知识积累和经历沉淀。

《疫路愈心——抗疫心理手记》一书以积极心理学为理论基础，结合平实的语言及生动的案例，将积极心理学的核心要素传递给公众。“疫路”之下，公众如何发挥力量淡化自身和他人的消极情绪？作者在书中为我们做了贴切的解答：让真爱疗愈心灵。真爱，是心理自助之爱，亦是心理援助之爱。全书共六个篇章，书中为一般公众、医务工作者、亲子、夫妻、恋人等不同身份角色在疫情期间如何缓解焦虑、提升心理健康水平提出了思考方向和有效建议，而“爱”始终贯穿其中。该书具有较强的可读性和实用性，对疫情及“后疫情”时代促进公众心理健康具有重要的现实意义。具体而言，该书具有以下几个特点。

首先，主题明确，思路清晰。……