高校辅导员开展大学生心理健康教育的创新方法探讨

秦鹏飞

摘要：近年来，随着社会环境的不断变化，大学生的学习生活压力逐渐增大，过重的负担一定程度上对他们造成影响，导致有些大学生出现程度不一的心理问题。大学生是推动国家发展的重要力量、肩负着民族复兴的重任，拥有良好心理素质的大学生才能在将来承担肩上的责任，同时不会对学习和自身责任产生扭曲的认知。高校辅导员的工作之一就是要保障大学生的心理健康，为其日后的发展奠定基础。

关键词：高校辅导员;大学生心理健康教育;困境;对策

中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-26-252

在价值多元化背景的影响下，大学生的心理问题日益凸显，已成为影响其身心健康发展的重要因素。高校辅导员作为高校大学生日常思想教育、心理教育和管理工作的组织者、实施者和引导者，在大学生心理疏导中扮演着重要角色。在现阶段，如果能有机地把大学生思想政治教育工作和心理疏导工作紧密地结合起来，就能提升大学生的全面素质以及巩固大学生应有的心理强度。

1影响大学生心理健康的因素

1.1生活环境变化

很多学生第一次出远门上学，可能会有不同程度的环境适应问题。生活环境的改变加上对学校环境的不适应，新的环境和新的面孔有可能会使学生的心理产生一定的压力，从而导致一定的心理问题。

1.2人际关系影响

新时代的大学生多为独生子女，人际交往过程中难免有以自我为中心的情况，缺少集体精神，对团体活动漠不关心。而新的学习生活环境中的同学大多来自各个不同的地方，生活习惯和习俗等可能会存在一定的差异，适应新的人际关系需要学生具备一定的人际交往能力。大学生希望能在新的环境中结交到新的朋友，但由于人际交往能力的欠缺，难免会导致事与愿违的情况发生，由此可能会引起学生的自卑心理，不利于学生健康发展。

1.3学业压力

进入大学，由于学习模式的变化较大，以往优秀的学生可能由于无法很好的适应新的学习模式而不再是优秀学生。由此可能会导致学生的学习自信心受到打击，学习成绩不再理想。这样的心理落差加上不明确的学习目的，很容易让学生进入麻木状态，不再对学习怀有热情，甚至自我否定和自我怀疑，严重影响自身发展。

2高校辅导员关于做好学生心理健康教育的具体途径

2.1结合工作实际，切实开展心理健康教育

大学生心理健康教育工作培养高校学生素质能力的重要内容，需要融入到辅导员日常管理工作中。辅导员可通过日常细致的观察和走访，全面掌握不同阶段大学生的心理健康状况。根据工作实际情况，深入到学生中去，根据大学生基于年龄、性别、年级、专业、家庭条件、家庭环境等方方面面的差异，有针对性地开展谈心谈话、主题班会、团体活动、情感交流等相应的活动，帮助学生提高心理健康素质。

2.2促进学生亲社会行为，构建积极的社会支持系统

辅导员开展积极心理健康教育时，可以有意识地开发或鼓励学生的亲社会行为，帮助他们构建积极的社会支持系统，在他们遇到困难或问题时，可以及时利用各种资源寻求帮助，对他们未来走向社会也十分有利。针对利他行为，可以号召或带领学生参加爱心志愿者活动、献血活动、为有需要帮助的同学捐款，成立班级学困生帮扶小组，安排优秀生帮助学困生等。

2.3引领积极心态，传播正能量

随着微信、微博、微教育、微信公众号等各種“互联网+”、人工智能的发展，辅导员的工作阵地不再只是传统的QQ群、开班会等单一方式，而是逐渐走上网络平台，开拓新媒体教育阵地。根据班杜拉的社会学习理论，强调观察学习和榜样示范对激发个体的学习动机和情感、培养积极的自我意识具有非常重要的作用。因此，高校辅导员除了在线下开展心理健康与咨询工作，也可以结合“90后”“95后”热衷并习惯于运用网络获取各种资讯的特点，重点利用网络平台开展心理健康教育，积极传播网络正能量。也可以通过个人身体力行的比较有意义、有价值的活动，传递给学生一种积极向上的健康心态，以自身积极的人生观、世界观和价值观去感染学生。

2.4提前预防，建立心理档案

辅导员可以在院系的帮助下对学生进行心里档案的建设，通过对学生进行问卷调查，对每一个学生的心理状况进行把握。对于有心理问题的学生，可以及时沟通和帮助其解决困难，同时也可以引起重视。通过建立心理档案能够及时有效的掌握学生的近期心理状况，从而更进一步的完善学生心理健康教育工作。学校也要给予一定的配合和重视，建立相关的校级档案库，各个学院的辅导员之间也要定期开展关于学生心理健康的讨论会议，相互给予建议和帮助，更好的实现全校的学生心理健康教育工作。

3结语

总之，心理健康教育在大学生的学习、生活中是一项非常重要、不可或缺的工作，因此辅导员要不断提升自己，剖析存在的问题并督促自身予以改正，利用辅导员自身的优势，善于抓住在日常管理中的契机进行心理健康教育与疏导，以帮助大学生解决困惑和烦恼、健康快乐的成长。针对青年大学生成长的新特点、新规律，高职院校辅导员准确把握好新时代青年大学生心理健康工作面临的新机遇和新挑战，增强心理健康教育管理针对性、有效性，把握青年脉搏，让青年大学生健康快乐成长。

参考文献

[1]梁钦，阮方明，王志强.辅导员微信公众号运营状况与优化策略[J].思想理论教育，2018（3）：75-78.

[2]丛羽.独立院校辅导员如何做好学生的心理健康教育工作[J].佳木斯职业学院学报，2017（4）：230.

[3]周娟.关于高校辅导员如何做好大学生心理健康教育工作的思考[J].教育现代化，2019，6（44）：145-146.

[4]何小轮.如何做好大学生心理健康教育工作[J].西部素质教育，2020，6（12）：90-91.