高职院校大学生体育锻炼现状调查分析

马超

21世纪是人类走向高度文明社会的开端。随着社会生产力的不断发展和社会生产关系的转变，人们基本上摆脱了繁重的负担和体力劳动的束缚，开始追求精神层面生活质量的提高，休闲进入人们生活的各个角落。作为中国教育事业的一部分坚定力量，高职院校的学生是当今社会不可忽视的，休闲体育意识、力量和休闲体育活动的好坏，将直接影响学生掌握综合性学科知识，拥有健康的身心状况。学生参与体育运动的动机主要来自对体育活动的兴趣，高职院校大学生体育锻炼状况良好，并在近几年的调查中发现无论是锻炼意识还是锻炼状况都呈现积极状态。

身体活跃和身体健康是最重要的，尤其是当今的年轻一代，他们正以惊人的速度享受手机、笔记本电脑和电视的奢侈品，而且每天不活跃和精神。参与电子设备不会坏，除非它被用作娱乐来源在有限的时间。为了享受生活的美丽，并充分体验它，学生必须开始参与体育活动或运动。年轻时，学生有很大的潜力来发展一种爱好，让他们的体能终生保持调节。只有树立正确的休闲、休闲观念，才能促进整个社会的健康、全面发展和进步。在大学体育教育中充满开放性、健身性和娱乐性的休闲体育的基础上，积极推进休闲体育教育已成为高校体育教育改革的必然趋势。

1 高职院校大学生体育锻炼现状

高职院校的大学生在进行体育锻炼时，有着多样化的动机，进行体育锻炼的主要目的是强健自身的体魄，令自身拥有良好的身体，在进行调查时可以发现，大部分高职院校的大学生进行体育锻炼的最为主要的目的就是强身健体。……