无龄感，感知最美生活

颜凤仪

如今，“无龄感”的生活方式逐渐成为时尚，并广为流行。“人抛开自己年龄的约束，跟随着自己的心意，让自己保持并拥有一份与年龄无关的青春式追求的生活方式。”在作家三盅眼里，“无龄感”是这样定义的。

要说苏州人日子安逸，那是没得说的，这也造就了“无龄感”成为很多苏州中老年人的生活常态。他们往往忘记岁月流逝，热爱生活，接受挑战，活得漂亮，活得精彩。

保持热爱和自律，坚持自我

“无龄感”的心理状态是怎么样的？之前，两位超过120岁中国银发奶奶，她们化着妆容精致，穿着高挑又知性的旗袍，踩着一双复古的高跟鞋，风姿绰约地走在巴黎的街道上。她们说：“要出国看风景，更要成为世界最美的风景！”这两位银发奶奶身上，就自带一种“无龄感”。

“瑜伽练的不仅是体式，还有心态。它能让我更加坚持自我，变得更自律。”今年52岁的顾晔阿姨练瑜伽已有三年，她边说边把自己练瑜伽的照片递给记者。“轻盈”与“优雅”，这是记者看到照片后脑海里出现的两个词，即便顾阿姨年过半百，依然看不到中年人的一丝疲惫与沧桑。

顾阿姨说，她刚开始做每个瑜伽体式的时候，会觉得身体某个地方会痛，但当自己坚持下来，在一呼一吸间，疼痛就会慢慢消失。“对待生活中的一些事情同样如此，只要坚持下来往往会看到美好的结局。”

顾阿姨除了每周练三四次瑜伽外，还跳古典舞、民族舞和肚皮舞。诚然，人一旦忘记自己的年龄，进入到这种“無龄感”状态，就会发现，年龄对他们来说只是时光，当一个人不吝啬于保持自律时，时光反过来会成就了你。……