青少年短跑运动员起跑技术辅助练习手段的研究

喻科 刘观学

摘要：就目前来讲，短跑中起跑技术对于短跑成绩的影响是不容忽视的，因此近年来在短跑训练中，体校也从根本上提高了对短跑运动员起跑技术练习的重视度，以便于在确保练习科学性、合理化的前提下能全面提高运动员短跑成绩。鉴于此，本文通过合理化运用文献资料法、实验法、数理统计法，就短跑运动员起跑技术辅助练习有效性手段展开了深入探讨，以期在不断提高运动员短跑技术性的同时全面提高短跑后备人才储备质量。

关键词：短跑运动员;起跑技术;辅助练习手段

引言：

作为短跑项目的重要一环，起跑速度和技术对于短跑成绩的影响是十分巨大的，但在以往运动员训练过程中，体院往往过于关注运动员途中跑速度和技术的训练，却忽视了对起跑练习的关注，久而久之在影响运动员身心健康发展的同时也严重影响了短跑跑步成绩。就目前来看为确保辅助练习手段的合理化和科学性，体院需加强对辅助性练习的调查、访问、分析，通过系统化针对性练习在提升青少年短跑运动员起跑技巧的前提下，全面改善当前的短跑成绩。

一、青少年短跑运动员起跑技术辅助练习手段研究

（一）研究对象

选取体校中身体素质、短跑成绩、起跑技术水平相似的学员作为研究对象（选取20人）。

（二）研究方法

1.文献资料法

借助当前先进多媒体技术手段亦或是到图书馆，查阅先关文献资料用以为后期研究结论的提出做出重要参考和理论支撑。……