武术微课翻转教学对大学生心理健康影响的实验研究

霍豪杰

西北农林科技大学体育部，陕西 咸阳 712100

1 前言

众所周知，武术作为中华民族的瑰宝，早已被列入大学体育课程之中。各高校的武术课教学内容亦不尽相同，主要以初级三路长拳为主。但该套路动作数量多，难教难学且枯燥无味。同时体育课本身在学校教育中不太被重视，一周仅一次课，学生遗忘率较高。面对这样的现状，各教师不得不进行反思创新。随着科技的迅速发展，我们已完全进入互联网时代，“互联网+”大量涌现，渐渐地一种全新的教学模式出现在大家的视野之中，它被称之为“翻转课堂”。该教学模式改变传统教学观念，充分发挥学生的主体作用，教师提前录制好微课视频，学生自行课下学习，然后教师再在课上答疑解惑，纠正动作。这样就会使得每一个学生都由以前的被动接受，变为主动学习，大大提升了学习的效率和学生的积极性。

2 研究方法

2.1 文献资料法

检索443篇文献，其中期刊399篇，博硕论文44篇。这些资料的收集为本研究奠定了理论基础。

2.2 问卷调查法

关于大学生心理健康状况的量表主要有三种:卡特尔十六种人格测试；大学生人格调查问卷；症状自评量表（又名“SCL-90”）。本研究旨在了解当前大学生的心理突出问题，因此选择了包含面较广的SCL-90量表。该量表包含了强迫症状、对人际关系的敏感、焦虑、抑郁、敌对他人、自我恐惧、偏执、睡眠质量等八个因子的自我评定。该量表共90道题，平均每一个因子都有对应的11道题作为测试指标。……