动感单车运动的美育功能与价值研究

张红平

中图分类号：G883   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）05-033-02

摘  要  动感单车运动是一项在健身教练的带动与指导下，运动员配合灯光音乐，以减脂塑形为训练目的的团体健身课程，是广大健身爱好者疯狂追捧的一项减脂塑性类有氧健身课程。本文通过对动感单车运动的美育价值功能进行探索与论述，旨在为更好地发展动感单车项目提供理论参考。

关键词  动感单车  美育功能  价值研究

动感单车，英文名字（SPINNING），由美国的JOHNNYG于20世纪80年代首创[1]，20世纪90年代传入中国，该项目集体操（健美操）、瑜伽、舞蹈、灯光、音乐、健身、娱乐于一体，能够增强练习者的心肺功能，对身体形态的塑造效果明显。相关研究表明，在现如今快节奏的信息社会中，人们的生活压力巨大，参加动感单车运动能够释放负面情绪，有效舒缓压力。随着全民健身运动的开展，动感单车作为一项潮流且独具特色的有氧运动在全国各大健身俱乐部流行起来。

一、文献综述

（一）动感单车相关研究

通过检索关于“动感单车”的文献资料，整理归类后得知，首先是有关动感单车开展现状的研究，分别是对巢湖市、武汉市、西安市、株洲市以及扬州市等5个城市的动感单车开设现状调查与研究。研究结果显示，目前国内的动感单车项目发展现状存在以下几个问题：第一是动感单车数量不足，且多有损坏，以及没能及时检修与保养;第二是教练的专业技术水平与授课能力参差不齐;第三是练习者对动感单车项目的理论认知不足。……