对影响举重比赛成绩主要因素的探讨

杜振华

中图分类号：G884   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）05-058-01

摘  要  对举重比赛产生影响的原因有很多，其中一些原因甚至直接决定了最终的比赛结果。这也就使得一些教练员要对诸多因素进行分析，再由此开展训练，以此保证运动员能通过训练具备多种能力，最终展现出力量、技巧、心理素质等因素对于整体举重比赛成绩的影响。

关键词  举重  最大力量  技术特点

现阶段我国的体育事业正处于飞速发展中，而举重项目是我国一代代教练和运动员历经几十年的努力，才最终取得了今天的傲人成绩。举重，已成为我国具备十足优势的体育项目之一。而这些成就都得益于我国各类学者和运动爱好者的帮助与钻研，在其不断的分析中为我国的举重事业提供了更多的发展路径和训练优化方案，这其中也就包括了影响举重比赛成绩的因素分析。

一、力量对于举重比赛成绩的影响

举重项目与其他体育项目有很多不同，它是一种非周期性的速度力量性项目，在进行的过程中对于运动员全身的力量都有着较高的要求，需要其在抓举动作中将自身的力量在短时间内汇聚、爆发。所以不难看出，力量在这一运动中的重要作用。

一般来说，力量可以被细分为三种不同的类型，分别是最大力量、速度力量和力量耐力。这三者共同构成了具体的运动员力量标准，而在现阶段的举重比赛和举重运动之中所考验的大部分都是运动员的最大力量，这关系到了具体的运动表现和最终的举重比赛成绩，所以有必要对举重运动员进行持之以恒的最大力量训练，以此促进其具有更好的运动表现。……