扬州大学体育学院大学生体育活动量与意志力的关系研究

王灿

(扬州大学体育学院 江苏扬州 225127)

《中国学前教育百科全书》对意志力的定义为：坚强的意志品质。意志品质是指一个人在行动中具有明确的目的，不屈从于周围人的压力，能够按照自己的信念、知识和行为方式进行行动的品质。面对快速发展的社会，大学生作为处在青春期、社会阅历浅的群体，面对发展迅速的社会变革，大学生的心理及身体也遭受着不同程度的影响，同时由于现实中教育模式的不断转变，各大高校招生资源的不断下降，再加上独生子女家庭的不断增加等各种因素的影响，导致我国大学生的意志力发展等方面存在各种差异。马玉洁、李伟的研究表明意志力的发展较为重要，对不同年级的大学生都具有较为显著的影响。面对此种问题，如何解决当今大学生意志力较差的问题也显得十分迫切。

大量研究显示，培养意志力有多种方法。体育运动作为培养意志力的方法之一，越来越受到大众的关注。大众开始研究体育锻炼运动量和意志力之间的关系。那么作为体育学院最经常接触体育运动的大学生群体，其运动量是否与意志力有较为密切的联系呢？

该文以扬州大学体育学院本科生为例，从体育锻炼运动量的角度来进一步了解运动量与意志力之间的关系，为培养提高学生的意志力水平提供帮助。

1 研究对象与研究方法

1.1 调查对象

采用《体育活动等级量表》与《WMPI意志力量表》两个问卷对扬州大学体育学院200名学生进行问卷调查，其中大一学生27人、大二学生56人、大三学生45人、大四学生72人；男生110名，女生90名。

1.2 研究工具

1.2.1 体育运动量的测量

体育锻炼运动量采用的是由日本桥本公雄制定、武汉体育学院梁德清等人修订的体育活动等级量表。

1.2.2 意志力的测量

测量意志力采用的WMPI意志力量表是由汪卫东编制的忆溯性人格发展量表。

1.3 数据分析

数据处理采用EXCEL软件和SPSS 20统计软件。将所有原始数据录入Excel后，进行初步整理，再导入SPSS 20中，对所得200份数据进行独立样本t检验、相关分析等。

2 研究结果

2.1 体育学院大学生的体育锻炼运动量差异比较

通过对数据的整理，得出200名体育学院大学生平均运动量为33.178，在运动量等级中处于中等运动强度。

2.1.1 不同性别大学生运动量的差异比较

通过独立样本t检验，分析体育学院大学生的体育锻炼运动量在性别分布上是否存在显著性差异。经过对数据的处理和分析，发现运动量因素在性别方面差异显著。

2.1.2 不同年级大学生运动量的差异比较

通过单因素方差分析，分析运动量对年级是否存在显著性差异。经过对数据的处理和分析，发现运动量因素在年级方面差异显著。

2.2 体育学院大学生体育锻炼运动量与意志力的相关分析

由表1可知，通过对果断性、自觉性、延迟满足、坚持性、意志力、运动量进行两两间相关分析，发现其任意两两间存在显著的相关关系，果断性、自觉性、延迟满足、坚持性、意志力与运动量之间存在显著的相关性，同时相关系数为正，可初步认为果断性、自觉性、延迟满足、坚持性、意志力对运动量存在显著的正向影响。

表1 体育学院大学生体育锻炼运动量与意志力的相关分析

3 讨论与分析

3.1 体育学院大学生体育锻炼运动量的讨论与分析

通过对上述数据的整理与分析，可以得出扬州大学体育学院学生的运动量处于中等运动强度，这说明体育学院的学生积极参加体育运动，重视专业课与运动技能的提高，促进身心健康的均衡发展，积极响应全民运动的国家号召。

通过对不同性别学生的运动量的比较，男生平均运动量为48.1727，女生平均运动量为26.8222，男女运动量之间数据相差较大。男生在中等运动强度所占比重最大，且无不运动学生；女生在大强度运动所占比重最大，但女生中基本不参加运动的学生占比21.1%，两极分化严重。但此次调查对象为体育学院学生，运动意识及运动目的较一般学生高，运动氛围较好，且男女学生的运动目的及运动内容也各具不同，女生多以大强度燃脂塑身运动为主，男生多以中等负荷强度的健身运动为主，所以出现了不同性别学生体育锻炼运动量差距明显的情况。

通过对不同年级学生的运动量的比较，大三学生的运动量最大平均运动量为47.2000，大一学生运动量最小，平均运动量为26.8077，两者均值相差20.3923。大三学生较大一学生，专业课所占比重较大，由于专项课程、教师资格证考试、专项技能展示等缘故，实用技能掌握较为重要，因此大多运用课余时间进行训练；而大一学生刚入学，经过紧张又忙碌的高中生活，对大学轻松又宽裕的课余生活一时难以制订计划，而丰富精彩的各种校园社团活动大多会吸引他们的关注，从而降低了他们对身体运动锻炼的注意力。

3.2 体育学院大学生体育锻炼运动量与意志力的讨论与分析

综合上述研究所得数据发现，体育锻炼运动量与意志力存在明显的正相关关系。4个年级虽在各个方面都存在不同，但其在体育锻炼运动量和意志力之间的关系都是一致的，各个年级的大学生都能够通过增加体育锻炼运动量来提高自身的意志力水平。

总体来说，大学生的体育锻炼运动量与意志力存在明显的正相关关系。即不同年级、不同性别的学生都能够通过增加体育锻炼运动量来提高自身的意志力水平，这和之前从不同性别、不同年级研究得到的“体育锻炼运动量与意志力水平存在正相关关系”的结论达到了一致。

4 结语

体育学院学生的体育锻炼运动量水平为中等运动强度，意志力水平为中等偏上水平，都处于较为恰当水平。不同性别、不同年级的学生都可以通过增加体育锻炼运动量来提高自身的意志力水平。因此，体育学院学生可以充分发挥自身优势，来增强和提高自身的意志力水平。对于其他学院的学生，也可以通过增加自身的体育锻炼运动量来提高意志力水平。