运动干预对新冠肺炎疫情期间居家隔离大学生焦虑症状的作用研究

王 虹，王子昱

2020年春节前夕，新型冠状病毒肺炎疫情从湖北武汉随着春运的流动大军，悄无声息的在全国迅速蔓延，给社会生产、人民生活造成极大的危害和心理恐慌。面对疫情，人们防范和预防手段较少，各级行政部门只能依法对居民采取居家隔离措施，来遏制疫情的快速蔓延。受疫情防控措施的影响，享受寒假快乐的大学生改变了生活常规，和同学好友的互动减少，只能每天无聊地待在家中，部分大学生沉迷于网络游戏来满足自己的生活。而随着居家时间的不断延长，部分大学生特别是心理应对方法不成熟，性格有弱点的大学生更容易出现恐惧反应，焦虑、情绪低落以及对学业的担忧等行为。长期研究表明体育运动在促进心理健康的措施中有较好的作用。因此，本研究通过问卷测试，比较运动干预前后居家隔离大学生焦虑症状的差异性，提出相关心理干预的建议，以期减轻疫情对大学生所致的心理伤害，为运动抗焦虑理论体系，以及高校完善育人目标提供实践依据。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以运动干预对新冠肺炎疫情期居家隔离大学生焦虑症状的影响为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 测量法

1.2.1.1 量表的选用

选用在我国已使用多年，切具有较好的信度和效度的焦虑自评（SAS，1971），共20个题目，用1－4级评分级评分，其中5、9、13、17、19项目为反评题，按4－1计分，20个项目的得分相加得粗分，再用粗分乘以1.25取整数部分，SAS标准分的分界值为50分，超过临界值即视为有焦虑倾向，50－59分为轻度焦虑，60－69分为中度焦虑，70分以上为重度焦虑［1］。……