正念减压训练对PIVAS护士知觉压力、不良情绪、心理弹性及职业倦怠感的影响

李芸 陈娟

静脉药物配置中心（PIVAS）是进行全静脉营养、细胞毒性药液、抗生素等药品配置的场所，由于PIVAS护士长期处于密闭环境中且工作强度大，因此PIVAS护士容易产生抑郁、焦虑等负性情绪，导致护士产生职业倦怠感[1-2]。心理弹性是指个体面对应激事件或压力时心理适应性，个体心理弹性水平越高越有利于其采取积极的方式应对压力，促进其身心健康[3]。由此可见，采用有效的干预方法来提高PIVAS护士心理弹性有助于减轻护士不良情绪。正念减压训练是一种将正念作为根基的干预方法，现阶段被广泛运用在身心健康的维护、情绪调节以及压力管理方面[4]。既往正念减压训练被广泛应用在肿瘤患者、医护人员或医护专业学生心理干预中，但缺乏关于正念减压训练对PIVAS护士身心健康影响方面研究。为此，本研究对PIVAS护士实施正念减压训练，并获得理想的效果。

1 对象与方法

1.1 研究对象

选取2020年1—6月医院PIVAS护士25名作为研究对象，纳入条件：PIVAS在职护士，日常工作为静脉药物配置；自愿参与本次研究并配合调查。排除条件：处于哺乳期、休假的护士；伴有抑郁症及既往精神病史。其中男1例，女24例。年龄22~47岁，平均32.8±4.9岁。婚姻状况：已婚18例，未婚7例。学历：大专12例，本科或以上13例。职称：护士12例，护师8例，主管护师3例，主任护师2例。工作时间1~18年，平均5.8±1.2年。

1.2 正念减压训练方法

由正念治疗师对PIVAS护士实施正念减压训练，时间为8周，每周2次，每次60 min正念训练，并且每天进行正念练习不少于15 min，具体如下：