吵了就忘，下次再吵，我太累了

★情感咨询★

我和老公结婚半年了，婚前没有吵过架，现在却三天一小吵，五天一大吵。我感觉这半年，我俩的感情都被消磨得差不多了，继续这样下去，似乎只有离婚了。

其实，引发矛盾的都是些鸡毛蒜皮的事。比如我每次洗碗的时候，喜欢用抹布擦一下，他看到就会生气，说这样不卫生，用很大的声音责怪我;每次他打扫卫生的时候不大仔细，我说他，他就生气。

他说自己性格就这样，其实一开始没生气，但只要我和他抬杠，他就会越说越气。我不懂他到底想表达什么，我并没有和他抬杠，只是想和他沟通。但每次的结果都是无法沟通，然后就是我哭了，他服软了，下一次又是这样循环。其实，我每次都是被急哭的，我想过很多办法去解决，可是都没有用。

我也试过等事情过去了再心平气和地和他谈，可是他总说，过去的事情不想再提，否则心情又要不好了。我越来越迷茫，问题出在我身上吗？到底怎样才能避免吵架？

而他认为夫妻间没有不吵架的，所以每次吵完他忘得很快，转眼就跟没事似的。可我不行，我会难过很久。所以在这个问题上，只有我一个人觉得非常累。我该怎么办？

排忧解惑

您好，夫妻间偶尔有一些摩擦，不可避免，但三天一小吵，五天一大吵，这个频率确实有些高了。接下来我说一些思路，供您参考。

一是婚前没有吵过架，婚后这半年突然吵架变多，到底发生了什么？不一定是发生了什么具体的事情，结婚之后，两个人的心态是不是发生了变化？戀爱时，我们往往会带着重视的心态，展现出自己较好的一面;而结婚之后，展现出来的就会是相对真实的一面。

有些人对外人彬彬有礼，但是却会把糟糕的一面留给亲近的人。可能有人会说，我不想在亲近的人面前还戴着面具，其实，并不需要你去伪装什么，但是应该对越亲近的人越好，这个朴素的逻辑其实并不难理解。婚姻是两个人维系的，出现问题自然也需要两个人一起去面对。

二是他不太愿意沟通，吵完就像没事人一样，背后的原因是什么？每个人的原生家庭和成长经历都不同，从而形成了不同的认知。有的人小时候看到的是父母和谐恩爱，有问题就积极沟通;有的人小时候看到的是父母没什么话说，家里很安静;还有的人小时候看到的是父母经常吵架甚至动手。有些人会不知不觉地模仿父母的相处方式，所以他不太愿意和你沟通，可能和他的经历有关。而这个部分的改变，并不容易，你可以试着去理解他，陪着他去看到背后的原因，必要时可以寻求专业心理咨询师的帮助。

最后，每次吵完架，你哭了，他也会服软，然后呢？很多人在这时，不想引发新一轮争吵，所以选择“翻篇”，但其实问题还在。这个时候往往适合沟通，你可以用一种更柔和的方式去沟通和处理。

专家介绍

雍辉：月爱情感心理咨询中心首席咨询师，心理学硕士，国家二级心理咨询师，中国心理学学会会员

联系方式：17333148413