一起戒掉职场匆忙症

缪雨梦

书名：《摆脱匆忙症》

作者：钉子心理互助组

定价：36.00元

出版社：北京联合出版公司

我自诩是一个急性子的人，倒也不是感觉时间不够用，就单纯喜欢那种干净利落的感觉，特别是在工作上。

刚工作的时候在一家新媒体公司，需要随时关注行业信息、社会动向及实时热点。刚开始工作，动力满满，领导交代的大小事情都会快速回应，能做的第一时间去完成，不能做的想办法去完成，实在完成不了会带着plan B跟领导讨论，空闲时间还会主动找活，所以领导对我是又爱又无奈。

为什么无奈，因为我是公司出了名的错字大王。为了追热点，我需要迅速撰写文章，但几乎每一篇都会出现错别字。领导每次都会说我，我也每一次都会诚心道歉，但下次还是会错。

经常交完稿后，开始惴惴不安，生怕领导挑到错又挨训斥，有段时间连做梦都在改错字。

时间久了，身心压力巨大，还会跟同事抱怨：“领导也真是的，找个校对不就好了，我速度快没办法啊，写完也不是没检查，自己写的文章不一定能看到错误，我能有什么办法。又想快又想好，哪有这么完美的事情？”

时隔10年，在我看到《摆脱匆忙症》这本书之前，依然固执地以为，那时候的我并没有什么问题，只是因为速度快，所以难免会有一丝丝的小失误。

匆忙症有一个最显著的特点，是反应快，但这种快，不是聪明，而是一种思维奔逸，飘浮不定，总是从一个念头转换到另一个念头，在过去与未来之间闪回，而不能抓住此时此刻。

对啊，我当初为了抢时间，心里着急，着急完成任务的同时也着急下班，手里写着稿，一边脑补领导满意的夸赞，一边想象下班后是去吃昨天那家火锅店，还是去新开张的串串，偶尔心里闪过一丝错别字的危机感，写到一半就抓紧整篇快速浏览一遍……人在一定时间内，能做的事情毕竟是有限的，但是，當人们急切地想要在较短的时间内做完更多的事情时，内心就会扭曲，动作就会变形。我不出错谁出错？

《摆脱匆忙症》一书首开先河，揭示了匆忙症的表现、危害、根源和摆脱方法。

这本书的精彩之处是把根源掰开揉碎了去剖析，不是让读者只了解肤浅的表象，而是从底层深挖病因，再引出解决方法，从而把病症连根拔起。

全书从大家熟知的拖延症开篇，介绍两种症状本质的区别，便于读者理解，并列举了匆忙症的数十种表现和自测的6种问题，再通过大量的案例，详细剖析这类人群的症状和内心活动。书中还提到一个熟悉的词“焦虑症”：匆忙症是焦虑症的外在表现形式，而焦虑症则是匆忙症的病根。实际上，匆忙症最根本的原因不在外部，而在内心，是由于内心的焦虑，人才会对外表现得匆忙。此书最后引导读者通过自我察觉，寻找诱因，增强敏感神经的耐受力，减弱对刺激的反应强度，即尽量阻止衍生情绪的产生，由内而外击碎病根，摆脱匆忙症。

新书信息

《大学的历史》

作者：【法】克里斯托夫·夏尔勒 / 雅克·韦尔热

定价：68.00元

华东师范大学出版社

从文化、宗教、社会和政治的角度分析了全球各国的高等教育在各个时期发生的变革，展现了数百年来世界范围内的文化和知识传播模式的演进。

《陈梦家和他的朋友们》

作者：方继孝

定价：79.00元

生活·读书·新知三联书店

全面细致地书写了陈梦家这位新月派诗人、古文字学家、明式家具收藏家的一生及其交往密切的朋友圈。

《破局者：改变世界的五位女作家》

作者：【英】林德尔·戈登

定价：78.00元

上海文艺出版社

玛丽·雪莱、艾米莉·勃朗特、乔治·艾略特、奥利芙·施赖纳、弗吉尼亚·伍尔夫……她们如何克服女性道路上的阻碍而成为作家？从阴影和沉默中走出的言说者，这是她们各自和共同的成长小说。