努力加餐饭

叶春雷

《古诗十九首》里有一首《行行重行行》，描写一个女子深深思念远行异乡的丈夫。深到什么程度？“衣带日已缓。”一天瘦一圈。这是很可怕的。柳永词写因相思而消瘦，有名句“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”。“衣带渐宽”，也就是“衣带日已缓”的意思。这样消瘦下去，怎么得了？那小女子自己也意識到了，“思君令人老，岁月忽已晚。”整天沉浸在相思当中，人老得太快，这就近乎自虐了。怎么办？“弃捐勿复道，努力加餐饭。”终究还是个明白人，不像柳永词写得那样吓人。“终不悔”，那是不要小命了。

我很欣赏《行行重行行》中这个小女子的态度。她懂得珍重自己，“努力加餐饭”，这是自我安慰，更是自我劝勉。无论处在什么样的环境中，饭都得吃的，而且还得吃得香。饭是什么？小时候我不想吃饭的时候，奶奶总是温言劝慰：“人是铁，饭是钢。”吃得下饭，这才是做人的硬道理。

古人常用“茶饭不思，寝食难安”八字，写一个人的焦虑状态。随着现代生活节奏的加快，这种焦虑状态日渐普遍。“吃不安，睡不宁”，工作效率，自然下滑;各种疾病，一个又一个，排着队找上门。有没有对付这种现代焦虑症的药方，以便对症下药？有的。《道德经》里有一剂药方，我觉得很管用：“虚其心，实其腹。”人为何会焦虑？欲望太多。所以要对症，就用“虚其心”这剂药方。何谓“虚其心”？就是“清心寡欲”。人不能无欲望，否则无法进步;但人也要“知止”，在欲望面前，适时止步。不适时止步，就要像商纣王一样，从一副象牙筷子始，演化成“酒池肉林”，最后把自己也玩完了。……